핸드폰 중독을 못끊겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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핸드폰 중독을 못끊겠어요
커피콩_레벨_아이콘soul8432
·3달 전
제가 해야하는 일이 명확하고 맨날 밤에 이건 꼭 해야지하면서 막상 핸드폰에 정신이 팔려서 제 시간을 매일 날려버려요.. 이러다가 정말 큰일이 날것같아서 무서운데 막상 또 핸드폰을 끊을려고 하면 제 마음이 안따라 주는 것같아요ㅠ 그만큼의 의지가 없는걸까요..? 의지는 어떻게해야 생길까요..ㅠ
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RONI
· 3달 전
정말 힘든 상황이네요. 핸드폰 중독은 많은 사람들이 겪는 문제라서 혼자만의 고민이 아니에요. 의지를 키우는 건 쉽지 않지만, 작은 목표부터 시작해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 하루에 핸드폰 사용 시간을 조금씩 줄여보는 거죠. 만약 더 깊은 이야기를 나누고 싶다면, 전문 상담을 통해 도움을 받을 수도 있어요. 당신의 소중한 시간을 되찾을 수 있기를 응원할게요! 🌼
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Dogsakki
· 3달 전
님이 중독될 동안 부모님은 뭐하심? 이런 문제가 생겼는데도 관심을 안가지는건 방임임