5.5일근무 너무 힘들어요....😰 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|취업]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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5.5일근무 너무 힘들어요....😰
커피콩_레벨_아이콘hyun6363
·3달 전
동물간호사로 근무하고있어요 이제 2개월반되가고있습니다. 간호사는 저뿐이라 혼자 용품,수술.진료,카운터 등 관리하고있습니다. 병원도 바쁜편이 아니라서 편하게 근무하고있어요 아직 실수도많고 어설픈면도있지만 원장님(부부이심) 들도 잘해주세요(잔소리는많이하시지만ㅎㅎ) 평일 9시간(점심시간포함),토요일 6시간(점심시간없음)해서 5.5일근무합니다. 신정,여름휴가(3일),설날,추석 만 휴무입니나. 편하게 근무하기도하고 어렵게취업도됬었고 꾸준히 직장다니고싶은데 5.5일이 적응이 안되네요...(다른데 다녔을땐 여태까지 쭉 5일근무했었어요) 너무 힘들고 아침에 일어나기가 힘드네요..온몸이 뻐근하고 피곤해요.. 쉬는건 일요일뿐이라서 힘드네요 5.5일근무 익숙해지고싶은데 피곤하네요....요즘 스트레스도많구... 조언부탁드립니다
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전문답변 1개, 댓글 2개가 달렸어요.
상담사 프로필
여일진 코치
2급 코치 ·
3달 전
지금은 버티는 시간이 아니라, 적응하는 시간입니다.
#동물간호사
#근무
#휴가
#피로
#스트레스
소개글
안녕하세요, 마카님. 글을 읽으며 가장 먼저 든 생각은 "정말 많이 애쓰고 계시는구나."였어요. 새로운 직장에 입사한 지 아직 2개월 반밖에 되지 않았는데, 병원의 유일한 동물간호사로 수술 보조부터 진료, 용품 관리, 카운터 업무까지 다양한 역할을 맡고 계시잖아요. 아직 배우는 과정인데도 맡은 일을 잘 해내고 싶다는 책임감이 느껴졌습니다. 그리고 원장님들과의 관계도 좋고, 어렵게 취업한 직장이라 오래 다니고 싶은 마음도 전해졌어요. 그래
사연 요약
마카님은 동물간호사로 근무한 지 약 2개월 반이 되었으며, 병원의 유일한 간호사로 다양한 업무를 담당하고 있습니다. 직장 환경과 원장님들과의 관계는 만족스럽지만, 처음 경험하는 5.5일 근무와 업무 적응 과정으로 인해 지속적인 피로감과 무기력, 스트레스를 경험하고 있습니다. 현재의 피로가 적응 과정에서 나타나는 자연스러운 현상인지, 어떻게 하면 조금 더 건강하게 적응할 수 있을지 도움을 얻고자 공개 전문답변을 신청하셨습니다.
원인 분석
마카님의 현재 피로는 의지가 부족해서라기보다 새로운 업무와 근무 형태에 몸과 마음이 동시에 적응하고 있는 과정으로 보여요. 입사한 지 아직 2개월 반이라는 것은 업무를 배우는 데에도 많은 에너지가 필요한 시기예요. 실수를 줄이기 위해 계속 긴장하고, 혼자 여러 업무를 동시에 관리하다 보면 몸은 물론 뇌도 평소보다 훨씬 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 여기에 기존에는 5일 근무에 익숙했는데 5.5일 근무로 생활 패턴이 바뀌면서 회복할 시간이 부족하게 느껴질 수도 있어요. 일요일 하루만 쉬다 보면 몸이 충분히 회복되기 전에 다시 한 주를 시작하게 되면서 피로가 누적될 가능성도 있습니다. 무엇보다 마카님은 "오래 다니고 싶다."는 마음이 큰 분이기 때문에, 스스로 더 잘해야 한다는 책임감도 상당히 클 것으로 보여요. 이런 책임감은 성장에는 도움이 되지만, 충분히 쉬지 못하면 몸과 마음을 더 쉽게 지치게 만들 수도 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
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Dogsakki
· 3달 전
누구는 백수라는 점을 기억해주시고, 긍정적으로 근무하십시오
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book221
· 2달 전
일에 적응하는 과정이 힘들것 같습니다.. 5.5시간 근무지만 열정적으로 일하시는 모습이 보기 좋습니다!