외모. 제발 저에게 충고(참견,,,)해주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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외모. 제발 저에게 충고(참견,,,)해주세요
커피콩_레벨_아이콘모지리0311
·3달 전
전 어렸을때부터 통통해서 귀엽다 하는 말을 많이 듣고 자랐어요.그런데 저희 언니는 정말 말라서 어릴때부터 비교를 당했습니다. 그런데 요즘따라 학교 모둠 친구들이 저번에 모둠 토의가 있어 하는데 짧은 반바지를 입고 갔는데 계속 제 다리를 보고 막 뚱뚱한 캐릭터 이야기 하고 돼지 이야기 하더라고요..그래서 요즘에 운동을 하고 방학 14일 동안 다이어트를 하고 싶은데..너무 운동은 하고 싶은데 땀이나서 싫고 숙제도 해야하고 학원도 가면 핑계인걸 알지만 할 시간이 벼로 없거든요..근데 이제는 통통하던 말을 그만 듣고 싶어요. 어떻게 해야될까요? 제발 알려주세요!! 제발요..너무 괴로워요..
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gx1n
· 3달 전
비방하는 사람들이 잘못된 거지 작성자님의 문제는 하나도 없어요. 남의 말에 작성자님을 굳이 끼워 맞추실 필요 없어요. 남들의 시선과 평가 때문이 아닌 작성자님 스스로 다이어트를 하고 싶다 마음먹으신 거면 식단조절을 추천드려요. 식단을 할 때는 무작정 굶는 것, 너무 적게 먹는 것은 비추천드리고 원래 드시던 것의 반 정도만 줄여 드시는 것을 추천드려요. 하루 ***를 다 먹되 양은 반 정도 줄여 드시고 간식, 음료, 달고 짠 자극적인 것들만 줄이셔도 체중감량에 큰 도움이 되실 거예요 성공적인 다이어트가 되셨으면 좋겠고 남의 비방에 너무 상처받지 않으셨으면 좋겠어요.. 응원하겠습니다!
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모지리0311 (글쓴이)
· 3달 전
@gx1n 감사합니다!🩷🩷
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12n34
· 3달 전
학생 때 동급생들이 참 생각없이 말하더라고요 어리니까 상대방한테 어떤 의미로 다가갈지 모르고 하는 거겠지만 학년이 바뀌고 학교를 바꿔도 외모와 몸매에 관해 함부로 얘기하는 애들이 꼭 있더라고요 그런 애들은 사람을 그렇게밖에 평가할 줄 몰라요 여름이라 운동하기 너무 덥고 힘들죠 운동이 힘들면 식단 조절이 나을 거 같아요 그리고 혹시 아파트 사시면 올라갈 때만 계단 이용해 보셔요 유튜브에 집에서 할 수 있는 운동 동영상 있어요 따라하기 쉬운 걸로 자주 해보시는 것도 좋을 거 같아요
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모지리0311 (글쓴이)
· 3달 전
@12n34 감사합니다!🩷🩷
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12n34
· 3달 전
@모지리0311 날씨가 너무 더운데 더위 조심하시고 꿈에서 나쁜 말 했던 친구들에게 시원하게 한마디 하시고 좋은 꿈 꾸세요 쓴이님 응원할게요!
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연어초밥555
· 3달 전
아마 그 사람들은 작성자님이 소위 말하는 뼈말라가 되면 그때는 또 다른 트집을 잡아서 뭐라고 할 겁니다. 너무 말라서 보기 안좋다든가 몸은 말랐는데 얼굴 살은 남아서 비율이 안맞는다든가 중안부가 길다든가 하겠죠. 운동은 스스로 필요를 느껴서 시작하는 게 제일 좋고 열정도 오래가는 법입니다. 그리고 다리가 굵으면 뭐 얼마나 굵겠습니까 진짜로 심각하게 건강에 문제 생길 만큼 체중 이슈가 있으셨으면 이런 글을 안 쓰셨겠지요... 작성자님보다 나이 많다고 티내는 것 같아 좀 민망한데 ㅋㅋㅋ 에이징 커브가 오면 가녀리고 예쁜 다리보다는 필요한 만큼 걷고 뛰고 버티게 해주는 튼실한 다리가 중요해집니다... 적어도 저한테는 그랬습니다.
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모지리0311 (글쓴이)
· 3달 전
@연어초밥555 감사합니다!
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mayathebee
· 3달 전
어릴 때부터 비교를 당하고, 친구들에게까지 그런 말을 들으면 누구라도 자신감을 잃을 수 있을 것 같아요. 질문자님이 운동을 하고 싶지만 현실적으로 시간이 부족한 것도 충분히 이해돼요. 다이어트는 다른 사람의 말을 듣지 않기 위해 급하게 하기보다, 내 건강과 나를 위해 천천히 시작해도 늦지 않아요. 무엇보다 사람을 놀리거나 비교하는 말은 질문자님의 잘못이 아니니 그 말들 때문에 스스로를 미워하지 않았으면 좋겠어요. 질문자님도 충분히 소중한 사람이에요. 응원할게요.
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모지리0311 (글쓴이)
· 3달 전
@mayathebee 감사합니다!!