밤티얼굴 - 익명 심리상담 커뮤니티

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진짜 쌩얼과 화장한 얼굴 차이가 너무 심해요 쌩얼은 피부가 완전 안좋고 피부가 얼룩덜룩하고 저는 무쌍인데 맨날 쌍액해서 차이가 더 심하고 렌즈도 사기고 피부톤도 맨날 사기쳐요 근데 그렇다고 해서 화장한게 예쁜거도 아니에요 진짜 어떡하면 이뻐지죠

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댓글 7개가 달렸어요.

내공간의자유

· 3달 전

아직 나이가 어리신거같은데 아주 현실적인 방법으론 돈모으시거나 커서 알바내지 취직하셔서 눈은 쌍수해서 쌍액한눈으로 바꾸시고 피부톤이야 홈케어내지 시술로 관리해서 톤케어하심 되죠. 연예인도 엄청난 관리로 다 바뀌는건데요. 화장한게 예쁜게 아니라지만 살빼고 시술, 메컵,헤어,패션으로 충분히 달라질수 있고 필요시 수술까지하심 되고 정신적으론 내스스로 너무 압박주지말고 기준을 좀 낮춰보세요. 물론 요즘 다이어트,메컵,시술,수술,보정, ai까지 미인들과 가짜 ai미인까지 많아져서 외적기준 상향 평준화가 됐긴한데 그럼에도 그들도 다이어트,화장전,시술,수술전은 저정도로 완벽하진않고 엄청난 노력내지 보정,ai는 가짜니 진짜는 다르다. 좀더 인간적이고 현실적인것도 많이 접하시고 스스로의 장점도 찾아보고 인정해주시고 애정을 주세요. 애정까진어려워도 인정해주시고요. 내중심이 흔들리고 자존감낮음 다이어트,시술,수술 끝도없이 중독돼서 유튜브에 후회한다 컨텐츠 겁나많은거아시죠? 내 장점과 정도를 지켜내셔야 오히려 장점을 끌어올리고 중독에 안빠지는거니까 무엇을 하시든 본인을 인정하고 사랑해주시면서 도전해보세요🙏

잔잔한온도

· 3달 전

글을 읽으면서 ‘예뻐지고 싶다’는 마음보다 스스로를 너무 심하게 평가하고 계신다는 느낌이 들었어요. 특히 “사기친다”는 표현을 여러 번 쓰시는 걸 보니, 화장을 한 모습도 만족스럽지 않고 쌩얼은 더 싫게 느껴지시는 것 같아서 마음이 쓰였습니다. 그런데 화장 전후 차이가 나는 건 정말 흔한 일이에요. 렌즈를 끼고, 피부 표현을 하고, 눈매를 또렷하게 만들면 당연히 분위기가 달라질 수밖에 없습니다. 그건 본인만 그런 게 아니라 대부분의 사람들이 그래요. 화장의 목적 자체가 원래 그런 변화를 주는 것이니까요. 오히려 글쓴님은 본인의 단점만 크게 보고 계신 것 같아요. 사람은 거울을 볼 때나 셀카를 찍을 때 단점에 시선이 먼저 가기 때문에 실제보다 더 못생겼다고 느끼는 경우가 많습니다. 반대로 다른 사람들은 얼굴 전체의 분위기나 표정, 말투 같은 것까지 함께 보기 때문에 내가 생각하는 것만큼 단점만 ***는 않습니다. 피부가 가장 큰 고민이라면 메이크업으로 계속 가리는 것보다 피부 관리나 피부과 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 또 무쌍도 요즘은 충분히 매력적인 눈매로 여겨지고, 꼭 쌍꺼풀이 있어야 예쁜 것은 아니에요. 본인에게 어울리는 메이크업을 찾으면 지금보다 훨씬 자연스럽고 만족스러운 느낌을 받을 수도 있습니다. 그리고 화장을 했다고 해서 ‘사기’라고 생각하지 않으셨으면 좋겠어요. 안경을 쓰거나, 머리를 손질하거나, 예쁜 옷을 입는 것처럼 화장도 자신을 꾸미는 하나의 방법일 뿐입니다. 화장한 모습도, 쌩얼도 모두 글쓴님이에요. 너무 완벽하게 예뻐지려고 스스로를 몰아붙이기보다, 피부 관리 하나, 헤어스타일 하나, 생활 습관 하나처럼 천천히 바꿔 나가 보세요. 생각보다 작은 변화들이 모이면 분위기가 많이 달라집니다. 무엇보다 지금의 자신을 ‘못생겼다’고 단정 짓기보다, 조금 더 따뜻한 시선으로 바라봐 주셨으면 좋겠습니다. 스스로를 가장 오래 바라보는 사람은 결국 자기 자신이니까요.

몽글몽씰

· 3달 전

피부톤과 피부결을 먼저 관리하고, 눈썹은 자연스럽게 정리하면 인상이 많이 달라질 것 같아요. 무쌍이라면 진한 화장보다는 얇은 아이라인과 속눈썹을 살리는 메이크업을 해봐요 얼굴형에 맞는 헤어스타일과 사이드뱅으로 얼굴선을 보완하는 것도 도움이 될 것 같고요. 결국 화장을 진하게 하는 것보다 피부·눈썹·헤어를 나에게 맞게 정돈하는 게 가장 중요한 것 같아요

Rich01

· 3달 전

쌩얼과 화장한 얼굴의 차이가 크게 느껴져서 거울을 볼 때마다 속상하고 자신감도 많이 떨어졌을 것 같아요. 하지만 피부톤이나 무쌍인 눈은 ‘사기 쳐서 숨겨야 할 결점’이 아니고, 화장은 원래 누구나 자신의 장점을 더 살리는 방법이에요. 한꺼번에 얼굴 전체를 바꾸려 하기보다 피부가 얼룩덜룩한 원인부터 피부과에서 점검하고, 쌍액과 렌즈도 눈에 무리가 가지 않도록 쉬는 날을 만들어 주세요. 지금은 스스로를 너무 가까이에서 단점만 확대해 보고 있을 수도 있어요. 예뻐지는 것보다 먼저, 화장하지 않은 얼굴까지 미워하지 않는 연습부터 천천히 시작했으면 좋겠습니다.

2026짱

· 3달 전

본인 옴청 매력있어요!!!!

mayathebee

· 3달 전

글을 읽으면서 외출할 때마다 얼마나 신경 쓰이고 자신감이 떨어질지 공감됐어요. 화장을 해도 만족스럽지 않으면 더 속상할 수 있죠. 하지만 질문자님이 생각하는 단점들은 의외로 다른 사람들은 크게 신경 쓰지 않는 경우도 많더라고요. 피부는 천천히 관리하면서 좋아질 수 있는 부분도 있으니 너무 조급해하지 않았으면 좋겠어요. 지금의 모습도 충분히 소중한 사람이라는 걸 잊지 않으셨으면 좋겠습니다.

나강림6

· 3달 전

누구나 자신의 외모에 100% 만족하는 사람은 없을 거에요 다만 외모 컴플렉스라고 생각되어서 이거는 진짜 바꿔야겠다는 생각과 마음이 간절하시다면 정말 피나는 노력으로 관리하셔야 그 결실이 보이실 거에요 일단 피부가 문제이시면 피부케어부터 먼저 시작해보시고 그 다음 메이크업 스타일을 바꿔보시는 순서로 변화를 주는 것을 추천드립니다 내 피부가 건성인지 지성타입인지만 알아도 피부 트러블에 대처할 수 있는 선택지가 훨씬 많아지죠 그리고 요즘 유튜브나 인스타만 봐도 아이돌 메이크업 어떻게 하는지 릴스가 다 올라와요 뷰티 tmi가 많을수록 내 모습도 예쁘게 바뀔 수 있을거라고 생각합니다 너무 스트레스 받지 않으셨으면 좋겠네요

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외모

극I

너무 소심한 탓에 초 1 부터 초 5 까지 뒷담 과 외모 이야기 많이 들어서 심각한 우울증에 걸렸어요 그리고 2학년 땐 뒷담,폭력 당했습니다 그리고 4학년땐 거의 맨날 자존감 없고 소심하고 욕 먹고 그것때문에 자살을 할뻔 하고 자해도 했었습니다 지금은 외모 정병 때문에 너무너무 힘들고 3학년 때나 거의 매일 모르는 사람한태도 다른 친구와 비교하며 제 외모를 비하하고 놀립니다 그리고 학교에서도 괴롭힘 받고 집에서도 스트레스 받고 내맘 알아줄 사람도 없고 이때까지 혼자만 버텼어요

#괴롭힘 #자존감 #외모비하 #소심함 #우울증

저는 마른 얼굴(광대보이게되는)때문에 고민인사람 입니다. 그래서 머리스타일을 바꿔야하는지도 고민입니다. 제주관이 없어요. 머리스타일에대해서요. 사람들의 말에 의해 제외모가휘둘리는느낌입니다. 저자신에게 어울리는스타일을 찾고 그렇게 가꾸고싶습니다.도와주세요.

그리대단한외모도아닌데 그렇게지적하고 싶냐 그렇게 지적하면 좋니 떠나갈만큼 외모가 그렇다고 해서 팔로우도빼고 가버리는 인간들 정말 똑같구나 싶네 인간들 작자들 정말 못됫다 손발작을땐 오더니 이젠 싸악 다 가버리는것들 다 환멸난다 외모만 보고 쓰윽 가버리는 것들 정말 어쩌면좋지 정말 상처받는다는걸 모르니 ***것들아 나도 눈달리고 뒤통수에도잇어 그리대단한연예인도아니면서 외모로먹고사는 사람도아닌걸 인정하면 나한테그러면 안되 내가외모로 에스엔에스에 올려서 놧는데 떠나가버리는 인간들 정말 놀림거리니 ***것들 …. 얼마나 아파왓으면서 지금유아때부터 지금까지항상 혼자엿는데 외모가 죄니 ? 성형 할만큼 못생긴건아니야 자랑도아니지만 그래도 서운하고 서럽더라 니들은 외모지존감수업부터읽어 .

사우나갔는데 할머니가 저보다 더 스킨케어를 열심히 하는걸보고 문화충격먹었어요.

요즘에 너무 외모정병이 와요 어디를 가든 가까운 다이소나 올영을 가든 화장을 해야될거같고 쌩얼로 나갈땐 어디든 무조건 마스크 쓰고 못생기면 얼굴만 신경쓰이고 심할땐 하루에 80번정도 체중계에 올라가고(요즘엔20번 정도)먹고 살찌면 슬퍼서 울고 내 체중이 맘에 안들고 이뻐야 사랑받는 이 현실이 너무 싫어요 그리고 외모정병 말고도 저는 할 수 있는것도 별로 없고 공부도 남들보다 훨씬 못하고 뭐하나 다 제대로 못해요 이번 시험 못보면 일반고 못갈 정도로 공부를 못하는데 그걸알고도 계속 미루고 폰만 보는 제 자신이 너무 한심해요

#마스크 #자책감 #외모정병 #시험 #체중계

인생에잇어서 너무 잘못산걸아닌데 얼굴보다가 너무 힘들어서 살찐게 너무 얼굴살도 오르고 정말 울고싶어져요 팝콘과 컵라면 으로 살찌우며 꿈에서는 못만난 남자애들까지나오며 너무힘들기까지합니다 정말 빛이잇을까요 ? 정말 아픕니다 스트레스로 살찐 내얼굴이 아닌거같아요

극 내향형이라 사람들하고 어울리는게 싫어요. 그래서 집에있는걸 너무 좋아하다보니 부모님이 대학생인데 꾸미지도 않고 친구들이랑 놀러다니지도 않는 저를 안타까워하세요. 전 이게 좋아서 하는건데 꼭 외모도 관리해야하고 사람들이랑 어울려서 사회성을 길러야하나요. 저도 남들보다 뒤쳐지는거 싫긴하지만 남들이랑 맞춰서 살아야되는게 너무 싫어요. 친척들도 저보고 자꾸 연애안하고 대학생인데 왜 안꾸미냐고 하시면서 저랑 다르게 화장하는걸 좋아하는 동생이랑 비교를 하세요..

#사회성 #외모관리 #대학생 #친구관계 #극내향형

제가 다른애들보다 털이 좀 많이 심각할정도로 많아요ㅜㅜ 진짜 왁싱도 4번정도 받았는데 큰 차이는 없는것 같아요ㅠㅠ 아 저 예전부터 털 때문에 너무 스트레스 받았는데 저만 유독 심한것 같아서 요즘 더 스트레스 받아요 어떻게 해야할까요 정말 완전히 없애는 방법은 없을까요

저는 154이고 3년전부터 살이 훅찌다가 빼서 58...예전 몸무게 48이었는데 지금 69가 되엇습니다 자존감 높아지고 싶은데 살하나로 빌빌대기 싫은데 몰론 살은 뺄거지만 그이외에 제가 잘하는 점 괜찮은 점을 모르겟어요. 저는 어릴때 그나마 미술 점수가 높아서 미술원데이클래스 신청햇어요 조금이라도잘하는게 있었으면 좋겟는데 .뚜렷한 색깔이없고. 춤도 배우면 잘추는데 혼자서 또 못 추네요. 그리고 운동신경이 좋은 편이네요. 근데.자꾸 외적인걸 사람들과 비교하면 전 외모가 보통이고 몸매는 통통 뚱뚱 사이 쯤이고 그런거생각하면 우울해져요 살빼는거 단기간 이루어지지않는데. 그이외에 저의 매력이나 자존감을 어떻게 올릴까오. ㅠㅠ 진짜 고민되어요 학업도 보통보다 조금 잘할뿐 막잘하지도않고 외모도 보통이고 가끔 어쩌다 예쁘다 1.2번 듣는 외모예요.. ㄷㄷ.

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밍짜이2

· 11일 전

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