우울감이 심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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우울감이 심해요
커피콩_레벨_아이콘라크리모사
·3달 전
특히 일어나자마자 한두시간이 넘힘드네요
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댓글 4개가 달렸어요.
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아리루레로
· 3달 전
공감합니다… 같이 힘내봐요!
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젤리밤밤
· 3달 전
저도 일어나기 힘들고 우울할 때가 있었는데 기상 챌린지같은 앱테크나 목표를 세우면 좀더 한결 나아지더라고요 기상 챌린지 등을 해보는 것도 추천드립니다ㅎ
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범용5959
· 3달 전
저도 그럴때가 종종 있는데요 아침의 루틴을 하나 짜서 다른일로 우울감을 좀 눌러보는건 어떨까요? 응원합니다
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2026짱
· 3달 전
일어났을 때 노래 틀어놓고 활동해봐요 기분 좋아요