학교갔을때 긴장하지않는법이 있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|따돌림]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
학교갔을때 긴장하지않는법이 있을까요?
커피콩_레벨_아이콘Stay0340
·한 달 전
초등학교때 부터 주변눈치보며지내서 자연스럽게 방어기제 비슷하게 항상 긴장하며 지냈는데요 지금은 이 긴장하는것을끊어내고싶어요.. 발표나 큰 일이 있는것도아닌데 왜이리 눈치보이고 힘든지..ㅜㅜ 또한 우울과 불안감ㆍ좌절감 등등 학교가면 더 많이 느껴지고 피해의식도 늘어나는것같아서 속상해요.,저만그런것도아니고 큰 따돌림도없었는데 왜이럴까요.. 무엇보다 긴장하지않았으면좋겠고 예전상황들하나하나 기억하며 저를 별로좋아하지않을거라는생각도 안하고싶네요
불안감초등학교우울눈치긴장감
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
학교에서 느끼는 긴장감과 불안은 정말 힘든 감정이죠. 주변의 시선이 신경 쓰이고, 그로 인해 더 많은 스트레스를 받는 것 같아요. 이런 감정은 혼자서 해결하기 어려울 수 있으니, 누군가와 이야기해보는 것도 좋은 방법이에요. 😊 마인드카페 같은 곳에서 전문 상담을 받아보면, 더 나은 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있을 거예요. 당신은 소중한 존재이니, 자신을 조금 더 사랑해보는 것도 좋겠어요!