번아웃이 온거 같습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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번아웃이 온거 같습니다
커피콩_레벨_아이콘제이르으
·4달 전
저는 현재 자활근로에서 7개월정도 근무하고 있습니다 근무하지 3개월차부터 자도 자도 피로가 안풀리는듯한 느낌도 있었어요 그래도 주말에 쉬면 괜찮아지겠지 하면 쉬면 쉴수록 점점더 심해지더라고요 그러면서 주말엔 두통과 헛구역질도 늘어나더라고요 최근엔 업무에 실수도 늘어나고 자꾸 다른 사람들에게 업무를 넘길려고 하고 전화로 하는 업무도 자꾸 실수를 해 팀에 큰 실수도 했었습니다 가장 큰 고민은 곧 하반기에 중요한 실습이 있고 또한 시험도 준비를 해야하고 곧 졸업이기도 한데 그래서 이일을 계속 해야하는게 맞을까에 대한 고민이 있습니다
이직번아웃
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RONI
· 4달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 번아웃은 정말 지치고 힘든 경험이죠. 주말에 쉬어도 피로가 풀리지 않는다면, 몸과 마음이 더 많은 휴식과 회복이 필요하다는 신호일 수 있어요. 중요한 실습과 시험이 다가오고 있어 걱정이 많겠지만, 잠시 멈추고 자신을 돌보는 것도 중요해요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 소중한 마음과 몸을 잘 챙기길 바랍니다. 🌼