살에 대해 고민이에요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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살에 대해 고민이에요
커피콩_레벨_아이콘보름fullmoon
·4달 전
무용을 배워서 살을 빼야하는데 한번 고삐를 놓치면 폭식을 엄청나게 합니다. 위장 모양이 배 위로 보일만큼 폭식하고 자책하고 우울해하고 다음날 폭식하고 자책하고가 계속 반복돼요. 어떻게 해야 이 반복을 관둘 수 있을까요?
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RONI
· 4달 전
이런 반복적인 상황이 정말 힘들고 괴롭겠어요. 😔 무용을 배우고 싶다는 목표가 있지만, 그 과정에서 자신을 너무 힘들게 하지 않으셨으면 해요. 폭식 후 자책하는 대신, 자신을 조금 더 이해하고 사랑해주는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신은 혼자가 아니니까요!