회사 다닌 지 3개월인데 제가 잘 하고 있는 건지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|사회생활]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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회사 다닌 지 3개월인데 제가 잘 하고 있는 건지 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘오오오29471
·한 달 전
올해 초에 첫 회사 들어온 20대 중반이에요. 학생 땐 그래도 뭐 좀 한다는 소리 들었는데,,, 여기 오니까 그냥 매일 내가 제일 부족한 사람 같아요. 사수님이 막 혼내는 것도 아니에요. 그냥 "아 이건 이렇게 하는 거예요~" 하고 넘어가시는데, 그 말투에도 괜히 위축되고 표정 관리하게 돼요. 근데 제일 답답한 건… 내가 잘하는 건지 못하는 건지 그걸 모르겠다는 거. 차라리 대놓고 못한다고 하면 고치기라도 할 텐데 다들 무던하게 넘어가니까 더 불안해요. 나만 눈치 없이 민폐 끼치는 건가 싶고. 퇴근하면 그냥 누워서 폰만 보다 잠들고, 일요일 저녁만 되면 벌써 가슴이 답답해져요. 이게 그냥 사회생활인 건지, 아니면 내가 유난히 못 버티는 건지 모르겠어요. 다들 처음엔 이랬나요…? 그냥 누구한테라도 묻고 싶어서 올려봐요.
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상담사 프로필
문세희 코치
2급 코치 ·
24일 전
내담자님 답변 드립니다.
#첫회사
#부족함
#자부심부족
#사회생활
#고민
소개글
안녕하세요? 문세희 코치입니다.
사연 요약
내담자님, 처음 시작할 때 누구나 불안함과 부족함을 느끼기 마련이에요. 잘하고 있는지 모르겠다는 것은 그만큼 신경 쓰고 노력하고 있다는 증거일 수도 있어요. 혼자가 아니라는 걸 기억하고, 처음엔 모두 비슷한 경험을 겪는다고 생각해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 내담자님, 첫 회사에 들어오셨지만 스스로가 부족하다고 느껴지시는 상황이시군요. 주변 사람들이 특별히 지적하지 않는데도 불구하고 불안함과 역량에 대한 의문으로 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 처음으로 사회생활을 시작하며 느끼는 부분이니 만큼 자연스러운 과정일 수 있으니 스스로를 조금 더 이해해주셨으면 해요.
원인 분석
내담자님께서 느끼시는 불안과 자신감 부족은 첫 사회생활에 대한 자연스러운 반응이에요. 주위의 피드백이 명확하지 않아 스스로의 능력을 평가하는 데 어려움을 느끼는 것이 큰 원인이에요. 이는 아직 조직 문화와 기대에 익숙해지지 않은 상태에서 자아 인식과 외부의 기대 사이의 불일치로 인해 발생하는 감정이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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인생이끝났어요
· 한 달 전
일단 확실한건 잘하고 계시는겁니다 사수들도 회사생활 짬이 있어서 신입들 상황도 어느정도 알거고 정말 답답하면 이야기 할거에요 그런상황이 아니면 너무 눈치*** 마세요 신입이잖아요 처음이니까 서툴순 있어도 열심히 하려는 모습만 보여주면 한단계 성장하실겁니다.
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g9사람
· 한 달 전
저도 8년만에 직장생활하는데 타이핑부터 엑셀까지 어느것 하나 제 마음대로 되질 않네요. 한 두번들어도 잊어버리고 실수 연발입니다. 오늘은 질문했다가 집중해라. 실수도 습관된다. 는 말까지 듣고나니 자신감은 물론이고 나는 왜이렇게 못하는걸까 라는 일종의 자괴감 비슷한 마음까지 들더군요. 그래도 이 과정을 버티고 잘 견뎌서 반드시 실수없는 업무 능력자가 되어보자는 오기? 결심? 도 해보며 이 답변을 적습니다. 우리 여기서 무너지지 말아요. 우리 마음이 힘들지만 끝까지 버텨서 프로가 되어봐요..