생각을 말하기가 무서워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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생각을 말하기가 무서워요
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·5달 전
제가 한 말로 상대가 상처받을까봐 무섭고 다른 사람이 보기에 이상한 말일까 싶어서 점점 말을 안하게 되고 하고 싶은 말은 너무 많은데 정작 꺼내는 말이 별로 없으니까 하고 싶은 말이 없냐, 무슨 생각하는지 모르겠다. 하는데 들을 수록 더 말을 안하게 되네요. 어떻게 고쳐야 할까요
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댕댕이고냥이
· 5달 전
먼저 말을 꺼내기전에 뇌에서 필터링을 한번 거치고 말해야 할거 같아요 예를들어 타인이 기분나빠하지는 않을지 또는 나를 깎아내리는 말인지 등등 이런 생각이요 그리고 너무 걱정하고 불안해하지 않아도 돼요 한번 두번 그냥 겁먹지 않고 내뱉어 보다보면 긴장이 풀릴거고 여유있어질거에요 그러다보면 대화도 자연스레 술술 될거고 관계도 편해지겠죠 화이팅입니다!
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lucky67
· 5달 전
제가보기엔 말을 '왁벽'하게 하려하고 '타인 중심적'으로 하려고 해서 말이 잘 안나오는 것 같네요. 누군가 무슨생각해?라고 하면 "그냥 생각 정리중이야"라고 해보는 건 어떨까요?말을 하고 생각하는 사람도 있고 생각하고 말하는 사람 두종류가 있을 수 있는데 그건 성향 차이기에 부담갖지 않으셔도 돼요. 말은 편안한 상태일때 또 상대가 편안할때 잘 나오는 거거든요. 그리고 당신은 억지로 말할 의무가 없고 언제든 말할 자유가 있습니다. 그래도 말을 실수 없이 잘하고 싶다면 말하는 연습을 하거나 말잘하는 사람의 토크쇼 같은 것을 많이 보세요.