남의 시선 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[집착]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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남의 시선
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·5달 전
얼굴도 몸도 컴플렉스여서 밖에 나갔을때 집착하는게 느껴져요. 그리고 제 행동이 모자라 보일까봐 그래서 남들이 만만히 보고 속으로 욕하고 비웃는다는 생각에 밖에서 남의 시선이 너무 신경쓰여서 행동이 자연스럽지 못하고 친구가 그냥하는 행동일지 모르는데 내가 찐ㄸ같어서 친구하기 싫은걸까라는 생각에 마음 편히 어울리질 못해요 (오늘 내가 너무 못생긴것 같다/내행동이 찐ㄸ같은것 같았다 -> 상대방이 시큰둥하거나 날보고 인사를 안한게 내행동이 찐ㄸ같아 어울리기 싫어서 이다 -> 찐ㄸ같이 보이기 싫다 ->안보이면된다/상호작용은 안하면된다 ->오늘 학교가지 말아야겠다/말걸지 말아야겠다) 계속반복후=> 어처피 게을러서 공부도 제대로 안하는데 학교안가고 다포기 할꺼다. || || 이렇게, 밖에서 남과 나의 행동과 말을 생각하다 꼬리에 꼬리를 물고 사소한걸 다 부정적이게 하다가 다들 아무렇지 않은척 연기하고 있지만 사실 다 날 싫어 한다는 결론에 더 밖에서 움추러들고 그래요. 그리고 요즘은 완전 지멋대로에요. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 위로는 필요없어요 ☆대신 그냥 제가 게으름에서 벗어날 방법과 계획형인간이 되는법 ☆기존쎄가 되는법, ¹☆빠릿하고 하고 자하는걸 다하는 사람이 되는법 ²☆자기 관리 하는법 ³☆남들에게 호감적인 사람이 되는법 인성이 좋아지고 공감력 느는법 방법 나중에 성형하고싶어서 성형 시술 수술팁도 알려주시면 감사하겠습니다☆ (☆=중요, 숫자= 중요 순위)
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