유독 알바 하는 날만 우울해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|정신과]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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유독 알바 하는 날만 우울해요
커피콩_레벨_아이콘minjiddong
·5달 전
금요일부터 알바하는 주말 내내 스스로가 느낄 정도로 너무 예민해지고 축 처지고 우울하고 짜증나서 미쳐버릴 것 같아요 알바를 금토일 오후 6시부터 해요 그전까지 아무것도 하기 싫고 그래서 하루종일 누워있거나 잠 자다가 일 나가는데 또 막상 일 나가면 언제 예민했나 싶을 정도로 아무렇지 않게 일해요 근데 또 집에 오면 안 한 게 있진 않을까 실수한 거 있나 생각하느라 불안해져서 밤을 거의 새요 또 이상하게 자꾸 일하다가 실수하는 꿈을 너무 자주 꿔요 이걸 정신과에 가야 할까요 아니면 그냥 사회성이 부족한건지 정신과 가는 게 너무 유난인가 싶기도 해서 참으며 알바한지 1년인데 그날들만 눈에 보이게 예민한 제 자신이 너무 밉고 짜증이 나요 알바를 그만두고 쉬어봐야 하는걸까요
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RONI
· 5달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시네요. 알바를 하면서 느끼는 예민함과 불안감이 얼마나 괴로*** 이해해요. 일할 때는 괜찮아지지만, 집에 돌아오면 다시 불안해지는 그 마음이 정말 힘들 것 같아요. 혹시 상담을 통해 이런 감정을 나누고, 더 나은 방법을 찾아보는 건 어떨까요? 당신의 마음을 조금이라도 덜어줄 수 있는 방법이 있을 거예요. 😊