업무중에~ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[긴장감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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업무중에~
커피콩_레벨_아이콘뚱보마녀
·한 달 전
회사에서 누가 저를 부르면 내가 또 뭘 실수했나 이런생각때문에 긴장이심하게되고 손도좀떨리고 심장이 쿵쾅거려요~ 실슨하는경우도 있지만 아닌경우가 더 많은데도 긴장감이생겨요 성격이털털한만큼 꼼꼼하지못해서 실수하는경우가 대부분이에요ㅜㅜ저의 꼼꼼하지못함때문에동료가피해를보면 불편한맘을 더 못견디겠어요~ 실수를한게 맞을때는 퇴근을하고도 계속생각이나서 하루정도는 그 실수생각에 끌려다니게되요~ㅜㅜ 어떻게해야좀 대범해질수있을까요?
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RONI
· 한 달 전
그런 마음 정말 이해해요. 업무 중 긴장감이 크면 누구나 그럴 수 있죠. 실수에 대한 걱정이 크면 더 긴장하게 되고, 그게 또 실수로 이어질 수 있어요. 조금씩 자신을 다독여보는 건 어떨까요? 실수는 누구에게나 일어나는 일이니, 자신을 너무 몰아붙이지 않았으면 해요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 😊