엄마 술주정 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|정신병|술버릇]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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엄마 술주정
커피콩_레벨_아이콘dhdowmdmdowosn
·7달 전
아 진짜 스트레스 받는다 엄마는 50이 넘으셨고 술 조절을 너무 못하는데 언제까지 이 술버릇을 다 받아줘야돼? 저번엔 술 먹고 연락이 몇 시간 동안 안돼서 실종신고하고 다 찾으러 다녔는데 노래방에서 어떤 아저씨랑 있었고 치마입고 있었는데 누워서 팬티 다 보이게 자고있더라? 진짜 기가차고 한심한데 어떤 날은 계단에서 굴러 떨어지질 않나 오늘도 계단에서 또 굴러 떨어질뻔하고 3개월 애기강아지 키우는데 적어도 개를 데리고 갔으면 몸이라도 가눌정도로 마시고 데려와야할거 아냐 새벽에 들어와서 애는 물도 못마셨는지 오자마자 물 허겁지겁 먹기 바쁘고 내가 엄마 취한거 그냥 무시했더니 개랑 그냥 살으래 이뻐해도 저*** 한다고ㅋㅋ이게맞아? 술 좀 제발 적당히 좀 마시라했더니 자기도 스트레스 받는데 어떡하녜 그걸 왜 나랑 내 동생이 감당 해야하는데? 난 30이고 동생은 19야 진짜 우리엄마지만 너무 한심해 정신병 올거같음
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
문세희 코치
2급 코치 ·
7달 전
내담자님 답변 드립니다.
#스트레스
#엄마
#술문제
소개글
안녕하세요? 문세희 코치입니다.
사연 요약
그럴 때 내담자님의 마음이 정말 지칠 것 같아요. 가족의 행동이 가끔은 이해하기 어려운 경우가 있는 것 같아요. 내담자님도 내담자님의 감정과 스트레스에 대해 충분히 이해받고 존중받아야 해요. 내담자님, 어머님의 음주 습관 때문에 큰 스트레스를 받고 계시는군요. 특히 최근의 사건들은 내담자님의 감정과 부담을 크게 가중시켰을 것 같아요. 내담자님과 동생분이 앞으로의 상황을 잘 헤쳐나가실 수 있도록 마음의 여유를 가지시길 바랍니다.
원인 분석
내담자님의 어머님은 술을 통해 스트레스를 해소하려고 하시는 것 같아요. 이는 물리적인 안전과 가정 환경에 좋지 않은 영향을 미치고 있으며, 내담자님과 동생에게도 감정적인 부담을 주고 있어요. 어머님의 행동은 본인의 스트레스 관리뿐만 아니라 가족의 응원을 필요로 하는데, 이는 어머님의 음주 습관이 가족 간 갈등으로 이어질 수 있다는 점에서 중요한 문제처럼 보여요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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