일하는 곳에서 너무 스트레스를 받는데 어떻게 해야할지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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일하는 곳에서 너무 스트레스를 받는데 어떻게 해야할지 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘정월향1129
·8달 전
원래 과장님이랑 단 둘이 일하는데 어느날부터 갑자기 정색하시면서 말씀을 하시고 저랑 단 1초도 같이 있고싶지 않다는 듯 행동하시면서 계속 피하기만 하시는데 어떻게 대처해야될 지 모르겠어요. 잘못한 부분이 있냐고 여쭤봤는데도 그냥 없다고만 답하셔서 더 모르겠어요.... 아예 제가 일을 알아서 그만두기를 바라시는 것 같은데 같이 일하는 입장에서 너무 힘들어요... 전에 다른 선생님께서 원래 자기사람들한테 좀 막 대하는 것 같다고 말씀하셨을 때 괜찮을거라고 넘어갔던 제 잘못일까요....? 관계 개선까지는 바라지도 않고 그냥 좀 숨막히는 분위기에서라도 벗어나고 싶어요... 같은 공간에 있을 때 숨을 아예 못 쉴 정도로 스트레스를 받고있는데 어떻게 해야할까요...? 스트레스를 푸는 방법도 찾지를 못해서 너무 고민입니다....
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RONI
· 8달 전
정말 힘든 상황에 놓여 계시네요. 😔 과장님과의 관계가 이렇게 어려워지다니, 마음이 많이 무겁겠어요. 잘못한 부분이 없다고 하셨다면, 그분의 행동이 당신에게 상처를 주고 있다는 걸 이해해주셨으면 좋겠어요. 숨막히는 분위기에서 벗어나고 싶으시다면, 잠시라도 마음을 편안하게 해줄 수 있는 방법을 찾아보는 게 좋을 것 같아요. 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있을 거예요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다.