자존감이 너무 낮아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|두드러기]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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자존감이 너무 낮아요
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·2달 전
올해 고1이 되는 학생입니다. 살이 좀 쪄서 주변에서 통통하다는 소리를 들었는데, 제 동생이 너무 말라서 친척분들이 비교를 합니다. 그리고 제 친구들이 다 말라서 저만 너무 뚱뚱한 것 같고 자존감이 떨어집니다. 또 최근에는 뭔지 모를 알레르기가 계속 나서 밤에 부모님 앞에서 두드러기가 너무 징그럽다, 싫다 하면서 울었는데, "어차피 해결된다. 왜 그렇게 우냐" 하시면서 짜증을 내셨습니다. 근데 또 제가 너무 늦은 시간에 그런 것 같아 너무 죄송합니다. 이젠 두드러기가 얼굴까지 나고 있어서 밖에 한 발자국도 나가기 싫고 사람들 만나는 게 너무 두렵습니다. 사람들이 절 보고 징그럽다고 생각할까 봐 너무 무섭습니다. 이런 고민을 하고 있는 제가 너무 싫고 고치고 싶습니다. 어떻게 해야 할까요
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RONI
· 2달 전
정말 힘든 시간을 보내고 있군요. 자존감이 낮아지는 건 누구에게나 일어날 수 있는 일이에요. 주변의 시선이나 비교는 정말 힘들죠. 하지만 당신은 당신만의 소중한 존재라는 걸 잊지 말아주세요. 알레르기 때문에 힘든 것도 이해해요. 부모님도 걱정이 많으셨을 거예요. 이런 감정을 누군가와 나누는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랄게요. 💖
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초등어른
· 2달 전
그렇게 말하는 사람이 있다니 그것도 가족 이라니 너무 했다 진짜 XXX!!!! 저는 피부 관리를 10년 넘게 하고 화장 안해도 피부 칭찬을 받았어요 제가 관리 방법을 알려 줄게요 우선 낮에는 비누 세안 금지 (아침에 남아 있는 천연 피지가 씻겨지면 얼굴이 더 심해요) 물 세안으로 눈꼽이랑 개기름을 없애고, 토너나 수분 크림을 발라요 저녁 세안은 완전 중요 먼저 각질 제거가 우선 두번째는 따뜻한 물로 모공을 넓힌다 넓힌 상태로 블랙헤드, 기미, 스트레스 주름을 없애요 블랙해드는 스크러브, 기미는 클렌징, 주름은 콜라겐 마지막 기포를 바르고 전에 팩을 하고 기초를 발라요 그리고 선크림을 매일 밖에 나가기전에 바르는게 중요 그러면 예쁜 생얼이 될 수 있어요 알르레기가 심한 얼굴이어도 문제 해결 됩니다