요즘 지능저하 갑자기 와서 보니 우울증, 불안증상인가 고민입니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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요즘 지능저하 갑자기 와서 보니 우울증, 불안증상인가 고민입니다.
커피콩_레벨_아이콘자드고아
·한 달 전
네 안녕하세요. 현재 직장다니고 있습니다. 다름아니라 기록하고 꼼꼼히 확인하는데도 최근에 제가 실수가 자주나고, 심지어 한 번도 그러지않은 실수가 자주납니다. 평소에 불안해서 문 잠가도 여러번 왔다갔다해서 확인하고, 뭔가 일을 하면 한 두가지 빠져서 일이 진척이 안됩니다. 그때 한 두가지 빠질때 여러 번 확인해도 그게 생각 안나다가 지적받을때서야 기억나더라고요. 이 문제때문에 회사생활에 어려움 느낍니다. 최근 인터넷에서 불안, 우울증 검사받은 게 있어서 해보니 상당히 심각하게 나오더라고요. 글고보니 요즘 근육긴장, 두통, 가슴통증이 자주 있네요. 어찌해야할까요?
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로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
안녕하세요. 요즘 많이 힘드신 것 같아 마음이 아프네요. 일상에서 느끼는 불안과 우울감이 정말 괴롭겠어요. 실수나 기억이 잘 안 나는 것 때문에 스트레스를 받는 건 정말 힘든 일이죠. 이런 감정은 혼자서 감당하기 어려울 때가 많으니, 전문 상담을 받아보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음을 조금이나마 덜어줄 수 있는 방법을 찾아보길 응원할게요. 💖