일을 생각하면 가슴이 두근거리고 불안해져요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|자신감|직장인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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일을 생각하면 가슴이 두근거리고 불안해져요.
커피콩_레벨_아이콘ladybird135
·한 달 전
안녕하세요 이제 9년차 직장인입니다. 지금까지 실패 없이 위로만 올라가던 커리어 중 화사의 조직개편으로 인하여 2025년에만 두번의 직무가 변경되어 현재 새로운 직무를 11월부터 맡게 되었습니다. 하지만 해당 직무가 손에 익기도 전에 새로운 프로젝트 부터 업무가 쏟아지고 있습니다. 제 담당 직무도 버거운데 도저히 새로운 것 까지 모두 커버를 하려하니 실수를 연발하고 실수가 쌓일수록 자신감은 떨어지고 이제는 이메일만 봐도 심장이 두근거리고 불안이 생깁니다.. 어떻게 해야할까요
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RONI
· 한 달 전
안녕하세요! 지금 정말 힘든 상황에 계신 것 같아요. 새로운 직무와 프로젝트가 동시에 진행되니 불안한 마음이 드는 건 너무 자연스러운 일이에요. 실수는 누구에게나 일어날 수 있는 것이니, 자신을 너무 몰아붙이지 않으셨으면 해요. 조금씩 적응해 나가면서 자신감을 되찾을 수 있을 거예요. 혹시 더 깊은 이야기를 나누고 싶으시다면, 전문 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다! 🌼