좋아했던 친구도 싫어지고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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좋아했던 친구도 싫어지고
비공개_커피콩_아이콘비공개
·10달 전
사는 거 자체가 재미도 없고 이제 새로운 것보다 잃는게 더 많을 미래라는 생각 밖에 안들어서 사는데 가치를 못느끼겠다
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전문답변 1개, 댓글 4개가 달렸어요.
상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
10달 전
재미는 생각하기 나름입니다.
#재미
#미래
소개글
마카님, 안녕하세요. 사는 것이 재미가 없어서 우울해 하는 마카님께 조금이라도 도움이 되기를 바라면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 지금 현재 사는데 재미를 느끼지 못하고 있네요. 그래서 다가오는 미래가 우울하고 어둡게만 보이는 상황이네요. ㅠㅠ
원인 분석
이렇게 된데는 현실적으로 재미 있는 것들이 없다는 것일 수도 있겠지만, 마카님께서 스스로 자신의 미래가 어둡고, 현재 재미 있는 것들이 없다고 생각하는 것에서 비롯될 가능성이 높다고 생각됩니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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hraegv
· 10달 전
잃을게 잇어서 좋겟네요 저처럼 애매한 것 보다는 훨씬 나아여!!
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우리의봄
· 10달 전
ㅠㅠ
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kwwoje
· 10달 전
미래에는 얻을 게 더 많이 생길지도 몰라요☺️ 이때까지 잘해오셨잖아요 열심히 생활하시다보면 행복하고 좋은 날이 어쩌면 찾아올지도 몰라요 아니, 분명 찾아올거예요🤍
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아이시어
· 8달 전
국내든 해외든 여행을 다녀오면서 힐링을 한번 해보는것도 나쁘진않을것같아요