엄마때문에 삶이 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|폭언]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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엄마때문에 삶이 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘김민준이당
·한 달 전
엄마는 정말착했어요 근데 요즘따라 말끝마다 욕설,모욕,폭언을합니다 기분이좋을때는 또 잠깐좋다가 또 욕하다가.... 예를들어 어떤날은 학원가기전 친구들과 잠깐 얘기를나누면서 10분정도벤치에있었는데 그거 가지고 *** 부모속인*** 나가죽어라 이런 모욕을듣습니다 오늘은 또 떡을먹은 접시를 갖다놓지않았단이유로 나가죽어라라는말을 듣고 그만좀하라하니까 맞았습니다. 맞으면서 그동안 들었던폭언들 땜에 스트레스받고 참고있다했는데 자기는잘못한게 없고 전혀미안하지않답니다 그리고 때리면서 집에들어오지말랍니다. 맨날 저는 아침에 푸는 문제집을 잘풀지못했단 이유로 안좋은 고등학교가서 평생딸배하고살아라,나가***라 이런말듣고 저는 아직도 엄마한테 폰검사를당합니다 그중에 하나라도 엄마가몰랐던게 있다면 저는 또다시 폭언을들어요 이제중학생인데 아직도 이러한 갑갑한통제아래 아무말못하고 오직 내인격만 깍아내리는 엄마말을 들으며 하루하루 버티는것도 이제는 너무 싫습니다 답답합니다. 엄마랑 어떻게해야할까요...
부모님폭언상처
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전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
김민경 코치
1급 코치 ·
한 달 전
에고! 많이 힘들겠어요.
#엄마
#폭언
#감정조절
#부모관계
#가족문제
소개글
안녕하세요. 마카님!~ 가족 이야기가 꺼내기 쉽지 않았을텐데 나눠줘서 우선 감사하다는 말을 전하고 싶습니다. 어린 나이에 엄마 더 잘 지내고 싶은 마음이 글에서 느껴집니다.
사연 요약
마카님, 요즘 엄마와의 관계가 굉장히 힘들고 스트레스를 많이 받고 계시네요. 예전에는 엄마가 착하셨지만, 지금은 욕설과 폭언 때문에 마음이 많이 상해 있으신 것 같아요. 상황이 어려운 만큼 마카님 자신을 잘 돌봐주시고, 안전을 우선으로 하시는 게 중요해요. 그런 상황에서 자신의 감정을 이렇게 솔직하게 표현하는 건 정말 용기 있는 일이에요.
원인 분석
마카님, 어머님의 행동 변화는 여러 가지 원인에서 비롯될 수 있어요. 어머니의 스트레스나 불안, 혹은 다른 외부 요인들이 그분의 감정 조절에 영향을 줄 수 있어요. 또한, 이런 조절되지 않은 감정 표현은 어머니 자신의 문제나 과거의 경험에서 기인했을 가능성도 있답니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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gimmy0
· 한 달 전
중학생인 아이에게 너무 가혹한 상황일 것 같아요. 제가 아는 것은 없지만 제 3자인 다른 사람의 도움이 필요해보이는걸요. 어머니의 마음이 아픈 상태이신걸수도 있구요. 다른 어른과 두분이 같이 대화를 나눌 수 있다면 좋을텐데요. 힘내시고 좋은 것 많이 보구 맛있는 거 많이 드세요
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김민준이당 (글쓴이)
· 한 달 전
@gimmy0 지금은어머니와 화해를했고요 그런말안하시기로약속하고 서로노력중입니다:)
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꿍실냐옹
· 한 달 전
화해를 하셨다니 다행이네요 지금은 어머니께서 안 그러실까요? ㅜ 너무 힘드셨겠어요 정말... 그런 폭언과 욕설에 아이는 큰 상처를 받을 수 있다는 걸 어머니는 꼭 아셔야 할 것 같아요