상담 받아야 될거 같은데... 어떻게 말해야 될지 모르겠어요... 막 심각한건 아닌거 같은데 지피티가 자꾸 해라고 해줘요 제가 ***고... 게을러서 그냥 나중에 자살헌다고만 했어요 근데 어쩌겠어요... 게으르고 ***면 죽어야 하지 않나요? 솔직히 다른 사람의 고민이었다면 절대 아니라고 열심히 노력하면 될수 있을거라고 따뜻한 말 남겨주고 싶어요 하지만... 뭔가 다른 사람이 저한테 말할때 제가 전 게으르고 실수도 많이하고 *** 입니다! 라고 하면 그냥 죽으세요 그게 사회에 좋은 일이예요 라고 들을거 같아서 ... 자연스럽게 저를 낮춰서 부정적으로 생각하게 된거 같아요.... 저는요 봐뀌어 보려고 그래도 노력했다고 생각합니다...! 엄청난 노력은 아니지 만요 전 지각을 심하게 많이 해요 그래서 알람도 많이 맞춰보고 깨워달라고도 해보고 겨울에 창문열고 자는것도 해봤습니다 하지만 깨워달라는건 거절당했고 창문열고 자는 것도 저지 당했어요 그럼 지각 안허는 방법은 뭐가 더 있을까요? 알람을 듣고 일어나야죠! 하지만 전 게으름 뱅이 그냥 무시하고 다끄고 자버리죠 선생님한테 미움받고 혼날껄 알면서도요 그게 싫은데도 말이죠! 이정도면 병 아닐까요? 차라리 그랬으면 좋겠네요 제가 거의 이번 년도 반년을 지각 고민으로 산거 같습니다! 봐뀌긴 커녕 더 심해져서 이젠 학교 안갈때도 있어요 그래 놓고 학교에서 하는 이벤트는 참여하는 사회의 악이 되어버렸어요! 선생님도 그런절 아니꼽게 보시는지 넌 학교도 제대로 안오면서 할껀 다 한다고 꾸중을 들을때가 있어요 하지만 상처도 받고 많이 울었지만 변허는건 없었습니다. 그래서 앞으로도 이렇게 될거라 생각해요 이렇게 살다거 노숙자가 되거나 범죄자가 되겠죠... 그래서 이왕 망한 나인거 대충 살다 자살하려고 했습니다! 진짜 생각 없는 샹각이죠? 허지만 저도 더는 생각하기 싫어요 차라리 정신병이면 고칠수야 있지 이건 못고치는 인간이라 어쩔수 없다 생각해요 근데 지피티는 상담을 받으라네요? 지피티거 전문성이 떨어지는건 아닐지 지피티한텐 미안허지만 의심도 되요 이렇게 살거면 자살허는게 가장 좋은 선택진데 말이죠... 물론 세금내주시고 공짜로 학교다니게 해준 정부나 이때까지 밥 먹여주신 부모님껜 많이 죄송해야헐 일이죠 전 분명 지옥갈거예요 몰라요... 그냥 주절 주절 해봤어요 이미 몇번 지각관련 고민들도 올려봤지만 달라지는건 없었고... 앞으로 이렇게 산다는것만 안고... 한 3년만 더 살다가 자살하면 그나마 돈 절약 되겟쪼? 히히 아이 조아라

사랑을 받지 못하고 자란게 아니에요. 충분히 평범한 가정에서 태어났고, 사랑받고 있어요. 근데 그냥, 세상 모두가 저를 싫어하는 것 같아요. 그런 느낌을 매일 받아요. 그럴수록 인터넷상에서의 나에 의지하는 것도 같고요. 친구도 저를 싫어하고, 부모님도, 선생님들도 저를 싫어하시는 듯한 기분이 들어요. 사랑받고 싶어요.

그냥 가만히만 있고 싶은데, 자꾸 말을 거네요. 다들 좀 닥치고 조용히 하면 안되나.

어릴 때부터.. 초등학생 때부터 그랬던 것 같은데 제가 종종 사람 말을 못 들어요 직전까지 멀쩡하게, 선명하게 말이 들려왔는데 갑자기 사람 말이 안 들리고 그럴 때가 있어요 순간 내가 멍 때린 건가? 라는 생각에 집중하려 노력한 적도 있는데 그때는 주위가 시끄러운 것도 아닌데 안 들렸어요 상대방의 말이 아예 안 들린다기보다는 웅얼거리는 걸로 들려요 말이 굉장히 뭉개진 채 들려서 무슨 말을 하는지 알아들을 수 없는 느낌이에요 이 청각이랑은 별개로 수업 듣다가 망상에 빠질 때가 많아요 이 때문에 필기를 놓친 적이 상당해서 진도를 따라가기 위해서라도 고쳐야 하는데 도저히 고칠 수가 없더라고요 칠판을 보며 필기하는 도중에도 계속 상상이 고개를 들고 눈앞에 펼쳐지곤 해요 그 탓에 계속 집중이 깨지고 내용을 놓쳐요 고등학교까진 어찌저찌 교과서로 때울 수 있었지만 대학교에 오고도 이러니 너무 막막하네요 제 노력으로 고칠 수 있는 걸까요, 아니면 다른 조치(약물 등)가 필요할까요?

안녕하세요, 청소년 우울증이 있는 학생입니다. 저는 초등학교 6학년때 우울증이 시작하였는데요, 그것 때문에 전학을 가고 많은 방법을 시도해봤지만 효과가 없어 글 올립니다. 밤엔 죽고 싶다는 생각이 들고 잠이 오지를 않아서 약도 먹고 상담도 계속 받아요. 오늘은 학교에서 스트레스로 인한 공황장애를 겪었고, 스트레스를 받는 이유는 인간관계, 가족관계, 학습 등 많은 문제들이 있어서 입니다. 우울증을 완치하는 건 아니여도, 혹시 이런 부정적은 생각을 그만하는 것이 가능할까요?

최근 예전에 다니던 정신과에서 다시 진료를 받고 있습니다. 불면증과 공황증상으로 다시 내원하게 되었으며, 다이어트 약을 약 1-2년 복용중에도 문제가 된 것이 없었지만 혹시 다이어트 약을 처방받아 먹던 것이 많이 문제가 되려나 고민하다 살이찌고싶지 않은 마음에 다이어트 약 복용을 알리지는 않았습니다. 어릴적부터 첫째라고 양보해라, 이해해라 라는 말은 많이 들었지만 최근에 서러움이 터지며, 한번 바닥까지 무너졌던 기억이 생각나 그러고 싶지 않은 마음에 이것도 문제인가 싶었던 다이어트 약을 들고가서 반납하고, 제 솔직한 심정을 말했습니다. 다시 살이 찔까봐 무섭기도하고, 이미 가정환경에 대해서는 기록이 남아있을것이기에 최근에 경험했던 일, 가정에서 힘든 부분에대해 얘기를 했으나 돌아온 답변은 ’차라리 주사를 맞아요‘, ’첫째들이 원래 힘들죠‘ 라는 대답이었습니다. 무언갈 기대한 것은 아니었지만, 괜히 반항심도들고 제가 힘든부분에대해 ’원래‘ 그런거다 라는 대답에 많이 기분이 안좋아졌습니다. 더이상 진료받기도 싫고, 제 얘기를 하기도 싫은데 다른 병원을 다녀야할지 고민입니다

지쳐요.. 괴롭고요.. 힘드네용 ㅠㅠ

오늘 20*** 처음 이 곳에 올린 내가 쓴 글을 봤습니다. 사실 그 때 어른들이 제일 많이 했던 말이 “사춘기라 그래.” “시간 지나면 다 추억이 될거다.” “성인이 돼서 돌아보면 정말 별 것도 아닌 것들일 것 이다.” 였어요. 일단 결론을 말하자면, 전혀 아니라는 겁니다. 물론 15살 사춘기를 겪으며 더 우울했을 수 있죠. 하지만 성인이 되어서도 여전히 그 때를 떠올리면 끔찍합니다. 오히려 지금 또 다시 그 때의 우울증을 겪는다면, 저는 견디지 못했을 겁니다. 어쩌면 생각보다 우리가 의지하고 존경하는 어른들은 많이 이기적일 수 있습니다. 내가 낳았다는 이유 하나로, 나의 자식이 호소하는 우울과 불안을 묵살하고, 부정하고, 본인이 겪어*** 못했다, 혹은, 자신이 겪은 우울증 증상과 다르다는 이유로 비교하며, 자신의 비극적이었던 과거를 잣대 삼아 재고 따지며 논리적으로 비교하고, 부정하기도 합니다. 책임을 질 생각도 없으면서, 상처주기 바쁜 사람도 너무 많아요. 그 말들이 다 못처럼 박혀요. 나중에 제거해도 구멍이 남는 것 처럼, 그 상처는 지워지지 않아요. 본인이 겪지 못했다고 해서, 가볍게 생각하고, 내가 못해준게 뭐가 있냐고 책임을 떠넘기지 마시고, 그냥 안아주세요. 그거면 돼요 정말. “네가 많이 힘들구나. 네가 좋아하는거 먹으러 갈까? 바람 좀 쐬러 갈까?” 이렇게 말해주세요. 남들보다 조금 늦으면 뭐 어때요. 조금 뒤처지면 어때요... 느린만큼 신중한거고, 남들보다 예민한 만큼 섬세한거에요. 마음이 따뜻하고 정이 많아서, 남들이 쉽게 던진 말을 하나하나 다 소중히 대하려다 마음이 다친거고, 그래서 점점 작아지고 초라해지는 자신을 조금 소중히 대해보려, 나 여기 있다고 외치는 발버둥일 수 있다는 걸 알아주세요.

친구가 추천해줘서 한번 전화 업무라고 해서 지원해봤는데 합격되서 어제부터 다니고 오늘 실전 투입이 되었는데 생각한것보다 너무 힘들고 또 가족들은 다단계 전화 업무면 하지 말라고 했는데 전 전화 오면 안내해드리는 전화 인줄 알았는데 알고보니 다단계 처럼 전화를 걸어야 하더라구요 그런데 오늘 한건도 못하고, 부담감도 많이 가고 스트레스도 많이 받고, 눈치도 보이더라구요. 또 얼굴도 터질거 같고 손발도 떨리더라구요. 한번 소심한 성격을 고쳐보고 싶어 지원해봤는데 몸은 힘들지 않는데 정신적으로 너무 힘들더라구요. 솔직히 말해서 이번주만 하고 그만 두고 싶습니다. 그런데 면접때도 미리 얘기하고 어제 교육할때도 무단퇴사시 팀원들 분위기도 흐리는거고 그럴거면 처음부터 지원하지 말라고 얘기하더라구요. 그 말 들으니깐 말도 못 꺼내겠고, 눈치 보이고, 교육 해주시는 직원분들은 좋으신 편이긴 한데 일이 너무 부담가서 게다가 12월 중순까지 아는 지인 보내줘야 그것때문에 또 부담 받고 그래서 어제 자야하는데 잠도 설치다가 겨우 잠들었습니다. 원래는 한말만 해보고 결정 해보려 했는데 오늘 한거 보고 너무 정신적으로 힘들어서 이번주까지만이라도 하고 그만두고 싶은데 어떻게 해야할까요....

최대한, 노력해서 이길려고 해도, 죽고싶다는 생각만 들어요. 자격증 시험 준비, 학원, 일정 틀어질 때 생기는 스트레스, 인간 관계 스트레스, 옛날에 했던 흑역사, 자괴감, 많은 실수 등 이런 스트레스가 저를 무너뜨릴 정도로 심하게 받습니다. 무너지면 무너질 수록 더 잘 무너지고, 우는 날이 많아지더라고요. 제가 감당 할 수 없는 무게인 것 같다고 판단 했지만, 뭐 할 수가 없어 짊어지고 가야 됩니다. 어떡하죠. 저