먹고 나면 토가 나오려 해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트|자신감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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먹고 나면 토가 나오려 해요
커피콩_레벨_아이콘레디11
·일 년 전
태어날 때부터 우량아였던 저는 살면서 단 한 번도 말랐던 적이 없어요. 언제나 통통, 뚱뚱... 그렇기에 예쁘다는 말보단 귀엽다는 말을 듣다 보니 귀엽다는 말이 혐오스러워졌고 원래도 소심한데 이런 몸까지 가지니 자신감은 나락을 갔죠. 살아가는 매 순간, 그렇다 보니 계속해서 뚱뚱한 제 자신을 회피해 왔어요. 그러다 작년에 좀 심각하게 폭식증이 와서 1년 만에 13kg 정도가 쪘었는데 8월 초반쯤에 그걸 보고 충격을 먹어 다이어트를 시작했어요. 이미 뚱뚱했는데 더 쪘으니 완전 돼지 그 자체였죠.. 그래서 시작한 다이어트는 2~3달이 지나는 지금 6~7kg 정도를 뺐어요. 그런데 매일 아침마다 몸무게를 재보고, 음식 먹을 때마다 칼로리를 생각하는 등 그런 짓을 반복하다 보니, 이제 몸무게가 1kg라도 올라가면 먹은 걸 토해낼 것 같아요. 토가 점점 올라온달까.. 솔직히 변명처럼 들릴 순 있지만 오전 8시에 나가서 오후 9시 좀 넘어 집에 돌아오는 저에겐, 항상 어쩔 수 없이 10시 가까이에 저녁을 먹을 수밖에 없는 저에겐 약도 없이 2~3달 만에 6~7kg를 뺀 건 정말 노력한 거였어요. 그런데 하루에 1~2kg이 왔다 갔다 하고 그러다 보니 계속 제 몸무게를 볼 때마다 토가 나오려 해요.. 한 번 토하기 시작하면 멈출 수 없을 것 같아서 일단 참고 있긴 한데... 더 이상 못 버틸 것 같으면 어쩌죠..? 그냥 토를 하는 게 나을까요? 토를 한다면 살이 조금이라도 빠질까요..?
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커피콩_레벨_아이콘
타로좋아
· 일 년 전
다이어트약 드세요 잘빠져요 저 3개월만에 10kg뺌