여자친구가 ADHD인거같아요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|상담|고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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여자친구가 ADHD인거같아요..
커피콩_레벨_아이콘몽키매직쓰1
·일 년 전
안녕하세요 저는 31살 남자이며 여자친구도 저랑같은 동갑 연인입니다. 10년간 친구에서 너무 마음씨가 착하길래 제가 사귀자고 고백하여 현재 연애 6달을 지나고있습니다. 친구였을 때는 몰랐는데 연애 후 작고 사소한 일로 정말 너무 많이 싸우고있습니다. 여자친구는 연애 경험이 많지도 않으며 만난 이성과도 본인 말로는 6개월이 최대라고 했습니다. 우선 서론이 길었습니다. 그동안 만나면서 응? 이게 뭐지 싶은 순간들이 너무 많습니다. 1. 애칭을 부를 때 야 너 니 하지말자고 30번을 넘게 말해도 잘 안 고쳐집니다. 2. 핸드폰 카드 지갑 등 너무 자주 잃어버립니다. 3. 작고 사소한 일에도 감정 주체를 못하여 극대노 합니다. < 진짜 이 문제로 사람 미칠거같습니다. 이제는 제가 무슨 말을 할지 눈치가 보입니다. 5. 얼마전 갑상선 암 수술 했던 이력이 있습니다. 6. 여자친구 친구들하고도 만날 때마다 싸웁니다. 저 역시 얘기 듣다가 ( 진짜 이게 무슨 논리지? 싶은 순간이 엄청 많았습니다) 다음 주 만나서 정신병원 검사 해보자고 얘기해볼건데 위 내용들이 어느정도 adhd 증상과 관련이 있을까요??
ADHD
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전문답변 1개, 댓글 4개가 달렸어요.
상담사 프로필
조수덕 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
일 년 전
ADHD 증상
#ADHD
#정신건강의학과
#부주의
#과잉행동
#충동성
#감정기복
소개글
안녕하세요 마인드카페 상담사 조수덕입니다.
사연 요약
여자친구와의 관계에서 어려움이 크신 것 같아요. 언어의 습관이 잘 고쳐지지 않고, 다툼이 있는 것에서 심리적으로 힘들고 존중받지 못한다 느낄 수 있어요. 여자친구의 감정 표현 문제에도 스트레스를 받고, ADHD 증상을 염려하고 계시네요. 이에 대해 함께 살펴보면 좋을 것 같아요.
원인 분석
ADHD 증상은 어렸을 때부터 나타났을 가능성이 많으며, 1)부주의함과 2)과잉행동-충동성의 두 부분으로 크게 나뉘어집니다. 하나의 양상이 두드러지는 사람이 있고, 두 양상이 다 나타나는 사람도 있습니다. 아래의 증상에서 5가지 이상이 나타날 경우 전문가와 상의해보면 좋을 것 같아요. 부주의함은 실수, 집중의 어려움, 대화 경청을 못함, 과제 완수의 어려움, 체계화의 어려움, 지속적 정신적 노력 기울이기 어려움, 물건 잃어버림, 쉽게 산만해짐, 할일 잊어버림이 있습니다. 과잉행동-충동성은 몸을 가만두지 못함, 앉아있기 어려우며 이탈함, 뛰어다님 등 지나치게 움직임, 지나친 수다, 성급하게 대답하기, 차례 기다리기 힘듬, 다른 사람 방해함 등이 있습니다. 중요한 것은 이런 증상으로 인해 사회적인 상황이나 직장에서 어려움이 있어야 진단을 내릴 수 있습니다. 약속 시간에 늦기, 쇼핑이나 술 등의 조절의 어려움, 잦은 이직, 할 일을 잊어버림, 일을 미루기, 책임지지 못할 일들을 벌리고 마무리 못함, 감정 조절의 어려움 등으로 나타나기도 합니다. 성인 ADHD 검사도 있으니 참고해보시면 좋을 것 같아요. 설문지와 함께 주의력을 살펴보는 인지기능검사와 전두엽실행기능 검사, CAT 등을 실시합니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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네모후라이
· 일 년 전
ADHD 보다는 그냥 미성숙하신 것 같습니다.
커피콩_레벨_아이콘
epfptk20
· 일 년 전
과도한스트레스나 정서적불안이있음그럴수있어요
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고립청년이예요
· 일 년 전
우리나라는 뭐만 지맘에안들거나 다르면 다 adhd 일반화 오류취급도 진짜고쳐야해요 틈만나면 꼬투리명분으로 님한테 뭐같아 이러면 기분좋으시겠어요 반대로생각하고 존중합시다. 내가 남존중받아야지 님도받죠