열심히일하지말고 덜 열심히해야한대요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|사회생활|책임감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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열심히일하지말고 덜 열심히해야한대요
커피콩_레벨_아이콘너무많이울지않았으면해
·일 년 전
그냥보이면 합니다.내가 일하러온이유니까요 니일내일 따져가며 일해봤지만 눈치싸움 기싸움이 더 지치더라구요 (다들 숨어서 핸드폰하고 앉아서 얘기하고 놀고 쓸데없는일을합니다.) 그래서 그냥 제가해버립니다 누가하든 해야할일이니까요. 사장님이 직원들을 불러도 아무도 가지않습니다 들은척도안하더라구요 결국 제가갑니다. 사장이 이뻐한다는둥 저만 찾는다는둥 이상한소문이나더라구요.. 감투쓰고싶어하는사람은 질투까지하니 참 견디기힘들더라구요 주변에 말해봤더니 너무열심히하지말고 덜 일해야한다면서 그사람보다 조금 덜 일을 잘해야한다고하더라구요 사람관계 힘든게 싫어서 덜열심히해봤더니 일안한다고 뭐라하고 ...어쩌라는건지.. 이게 진짜 사회생활맞나요? 왜이렇게 생활해야하나요?
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상담사 프로필
문세희 코치
2급 코치 ·
일 년 전
너무많이울지않았으면해님 답변 드립니다.
#일
#업무
#사람관계
#사회생활
소개글
내담자님 안녕하세요?
사연 요약
내담자님, 정말 어려운 상황에서 최선을 다하고 계시는 것 같아요. 이해받지 못하는 느낌이 드는 게 많이 힘드셨겠어요. 내담자님의 진지한 자세와 노력은 분명히 소중한 가치를 가지고 있어요. 내담자님께서는 직장에서 열심히 일하고 있지만 주위 동료들의 태도와 오해로 인해 여러 고민을 하고 계시네요. 본인은 맡은 일에 책임을 다하고자 해서 더욱 일을 해내지만, 이에 따른 동료들의 질투와 오해로 인해 마음이 힘드신 것 같아요. 사회생활의 어려움을 느끼시고 왜 이런 방식으로 생활해야 하는지 혼란스러우신 것 같아요.
원인 분석
내담자님께서 느끼시는 상황은 개인의 책임감과 사회적 기대치 간의 충돌에서 비롯된 것 같아요. 주변 사람들의 태도나 문화가, 내담자님께서 가진 일에 대한 책임감과 성실함을 이해하거나 존중하지 않는 것처럼 보일 수 있어요. 그로 인해 누적된 피로감과 오해가 내담자님을 혼란스럽고 지치게 만든 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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mseon3
· 일 년 전
정말 공감가요 너무 잘하고 있는 사람이에요. 요즘 힘든 건 그냥 쉬어가라는 신호일 뿐이에요. 잠깐 거리를 두고, 내가 이곳에서 편하게 일할 수 있는 환경인지 한번 점검해봐도 괜찮아요. 지금 느끼는 감정은 다 자연스러운 거고, 혼자 버티려고만 하지 않아도 돼요.