사춘기 때문인가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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사춘기 때문인가요?
커피콩_레벨_아이콘소다범고래
·일 년 전
초등학교6학년 학생입니다.요즘들어 마음도 무겁고,그냥 아무것도 없는 상태로 돌아가서 쉬고싶다는 생각만 듭니다.친구들과 두루두루 잘 지내는 편이지만,저를 욕하는 애들도 쳐내지 못하고,그냥 그대로 두는 편이라서(친구 관계를 끊자고 하는게 힘들어서) 조금힘들어요.그냥 제가 사춘기라서 그런건지...잘 모르겠네요.. (。•́︿•̀。)
사춘기
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상담사 프로필
권성재 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
마카님의 빛나는 미래를 그려봅시다~
#초등학교6학년
#마음무거움
#친구관계
#사춘기
소개글
안녕하세요? 미국의 선진 상담기술로 마음의 힘을 길러드리는 권성재 상담사입니다.
사연 요약
초등학교 6학년인 마카님은 사춘기에 접어들었을 수 있고 그 시기에는 정말 많은 감정의 변화와 다양한 생각들을 하는 것이 자연스러운 것입니다. 더군다나 다른 사람들과 모두 즐겁게 잘 지내는 것은 정말 어려운 일이에요. 마카님을 욕하는 사람들이 있어도 그것을 어찌하지 못하는 상황도 그렇고 좀 쉬고 싶다는 생각이 드는 것도 그렇고 보면 마카님께서 좀 지쳐계신게 아닌가 생각이 드네요.
원인 분석
사춘기는 성장 과정에서 다양한 호르몬이 새롭게 작용하면서 그 영향을 받는 시기에요. 정상적인 성장을 하는 사람이라면 누구나 그런 과정을 지나갈 수밖에 없으니 오히려 정상적이라는 증거가 되기도 합니다. 그리고 그 시기에 떠오르는 불편감이나 다른 사람들과의 관계에 대해 복잡하고 예민하게 반응하는 것은 쉽게 해결이 될 수 없는 것들이기도 해요. 한순간에 학교를 그만두거나 할 수도 없기 때문에 그렇게 불편하고 무거운 마음을 조금은 가지고 버텨야 하는 시기이기도 하지요. 친구관계를 다 좋은 쪽으로만 바꾸기는 어려울 수 있어요. 그럼에도 자신의 감정을 잘 확인하고 본인의 생각들을 정리해보는 것은 도움이 될 수 있답니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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