중2 살빼려면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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중2 살빼려면
커피콩_레벨_아이콘내일새벽
·23일 전
중2 여자/158cm 59kg인데 54kg까지 빼려면 어떻게 해야 돼요 제가 학원 때문에 운동할 시간이 없어서 식단밖에 컨***을 못 해요 평일에는 아침 안먹고 2끼만 먹어서 500~800칼로리 정도 먹고 주말에는 개처먹어서 1600~2000칼로리 정도 먹어요 그리고 기초대사량 ***돼서 34시간 정도 굶어도 2키로밖에 안 빠져요(근데 한 끼 먹으니까 0.5키로 찜) 챗지피티한테 물어보니까 기초대사량 1200~1400 정도 되는 것 같다네요 살때문에 진짜 죽고싶어요
식단조절다이어트건강관리중2여자체중감량
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커피콩_레벨_아이콘
제일힘든중딩
· 15일 전
저도 뒤저라 관리하는데 아마 주말에 ㅈ1ㄴ 쳐먹어서 그런걸거에요 다이어트는 님이 자살이나 무슨 문제때문에 뒤지지 않는이상 평생 하는겁니다. 저도 얼굴이랑 몸 뒤지게 안좋아도 라면,과자,사탕,아이스크림 죽어도 안먹고 채소와 단백질이랑 밥을 먹어요 그리고 한끼먹으면 살쪘다고하는데 당연히 아니죠. 먹고 몸무게 바로재는거면 위에있는 내용물 포함해서 하는거니까 살쪘다고 느끼겠죠 진짜몸무게는 공복상태랍니다.