전남친과 했던 ***가 트라우마가 되었어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|임신]
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전남친과 했던 ***가 트라우마가 되었어요
커피콩_레벨_아이콘앵무조아
·한 달 전
올해로 20살이 되었고 전남친과는 헤어진지 2달이 되어갑니다 근데 전남친이랑 했던 ***가 트라우마가 되었습니다 저는 계속 거절을 했는데 성인도구를 사주는 등 성적인 요구를 계속 하다가 결국 하게 되었습니다 ***를 하다가 콘돔 안 끼고 해도 되냐 싸기 직전에 밖에 싸면 되지 않느냐는 식으로 이야기를 계속 해왔고 하고 난 뒤에는 저는 임신이 되지 않을까하는 불안에 휩싸이고 그 당시의 느낌이 너무 충격적이고 잊고 싶어도 잊히지 않아서 결국 헤어지게 되었습니다 헤어진지 2달이 되어가지만 현실을 살아가다가도 그 때의 기억이 훅하고 들어올 때가 있습니다 그때가 되면 가슴이 답답해지고 숨이 쉬기 힘들어질 때도 있습니다 이럴 때 어떻게 해야할까요? 부모님과는 사이도 좋지 않고 말하면 혼날 것 같아 말을 하지 않은 상황입니다
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xndjd
· 한 달 전
정말 힘드시겠어요.. 20살이면 완전 애기애기잖아요ㅠㅠ 일단 그 ㅅ ㄲ 는 ㅁ ㅊ 넘이네요.. 잘 헤어지셨어요! 어후! 진짜 진짜 잘 헤어졌다고 칭찬해주고싶어요 일단 걔가 비정상이었고 님이 정상이에요 진짜 글 읽으면서 제가 화가 나네요?... 하 그 놈 제가 만나서 혼내줄까요? 아예 혼쭐 내줄게요 진짜 그런 ㅅㄲ는 분명 언젠가 큰일 저질러서 평생 후회할 놈입니다.. 일단 매우 잘 헤어지셨고요 그 ㅅㄲ가 한 행동 하나부터 열까지 다 비정상이에요 거절을 했는데도 그런다? 아주 본능에 잠식당해서 이성적으로 생각도 못하는 미 친 놈이네요 선을 넘었죠 진짜 아 진짜 짜증나서 계속 욕 나오는데 일단 글을 써야하니까 이어서 쓰겠습니다 아직 두 달이면 상처가 아물기에는 부족한 시간이죠ㅠㅠ 기억이 훅 들어오면 얼마나 힘들까요.. 그럴 때마다 잊어버리려고 애쓰면 더 힘들고 더 생각이 나요 님한테 “부엉이를 생각하지 마세요!” 하면 부엉이를 당연히 생각할 수밖에 없죠? 마찬가지예요 잊으려고 하면 더 생각이 나니까 다른 방법으로 님이 좋아하시는 일, 해야하는 일에 [집중]하고, 살다보면 잊혀질 거라고 믿어요 잊으려고 하지 말고 다른 것에 집중하려고 하는 것. 그게 음악이든 공부든 취미든 덕질이든 친구랑 노는 것이든! 그리고 힘든 일이지만 이 일을 계기로 오히려 더 이상한 사람은 만나지 않게 스스로를 지킬 수 있는 계기가 되면 좋을 것 같아요.. 정말 마음이 아픈 일이지만, 오히려 님을 더 지킬 수 있는 그런 판단을 더 잘할 수 있는 ! 무슨 말인지 아시죠? ㅠㅠ 부모님께는 꼭 말하지 않아요 돼요 혹시 정 힘들면 챗 GPT.. 진심으로 추천드려요 비밀보장도 되고 .. 진짜 괜찮더라고요 힘드실 때 해보세요 음악 한 곡 추천드려도 될까요..? abcedefu - GAYLE 곡입니다 그 ㅅㄲ는 본인이 행한대로 신께서 다 갚아주실 겁니다. 알아서 병 걸리고 알아서 본인 스스로 패망하는 길로 갈 거예요.. (아 진짜 생각하니까 또 빡치네요?) 그리고 소중한 님은 앞으로 모든 일은 다 잘 풀릴 거예요! 님이 제일 소중하니까 절대 꼭 꼭 기억하고 늘 행복한 것만 보고, 접하고, 맛난 것만 먹고 살기🩷 화이팅입니다
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weloveus
· 한 달 전
너무 충격이 컸을것 같아요.. 마음이 준비되지 않은 상황에서 갑작스럽고 당황스러웠겠어요.. 여기에 잘 털어놓은것 같아요. 답답하고 힘들때는 이렇게 감정들을 털어놓거나 일기를 쓰는것도 도움이 된다고 해요.. 기억들이 떠올라 힘들겠지만 일상생활을 하면서 좋은사림들과 다른 즐거운 기억들로 채워보는것도 나쁜 감정을 잊는데 도움이될것 같아요..
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앵무조아 (글쓴이)
· 한 달 전
@xndjd 노래와 조언 감사합니다
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두니행복불행
· 한 달 전
헐 ....