은메달 인생 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
은메달 인생
커피콩_레벨_아이콘바소프레신
·일 년 전
중3 여학생입니다. (글이 많이 길어요.) 저는 아무리 노력해도 금메달까지는 올라가지 못하는 인생인가봐요. 요즘은 외모 때문에 너무 힘드네요. 어딜 가든 예쁘단 소리를 듣는 외모지만, 어쩔 수 없이 저보다 예쁜 사람들은 있더라구요. 아득바득 거의 스토킹 수준으로 그 친구들의 얼굴을 눈에 담고 거울을 보며 비교하기 일쑤예요. 가장 힘든 건 실낱같은 희망이 보인다는 거죠. 사람은 자기 얼굴을 타인이 보는 것보다 1.5배 더 예쁘게 본다고 했던가요. 그 친구들보다 예뻐보일 때도 있고 아닐 때도 있고.. 너무 자주 왔다갔다 하네요. 그게 더 혼란스러워요. 포기가 안되니까. 혼자도 너무 괴로운데, 주변을 괴롭히는 것도 같아요. 학교에서도 쉬는 시간에는 거울 앞에 붙어서 예쁘냐는 질문만 반복하고 예쁜 애를 훔쳐보며 제 얼굴과 비교해요. 집에서도 매일 나 예뻐? 나 뚱뚱해? 그냥 이게 반복이에요. 돌아오는 답은 같아요. 예뻐. 말랐어. 재수 없을 지 몰라도, 그런 답은 뻔하죠. 결코 못난 얼굴은 아니고, 키는 150 중반에 37~38kg은 항상 유지하니까요. 그래서 일까요. 그정도 반응으로는 만족이 안돼요. 만족이 됐던 상황은, 다른 학교 친구들이 예쁘다고 구경을 오거나 학원에서 예쁜 애로 소문이 돌던 때일까요. 그 정도는 돼야 외모 생각으로 괴롭지 않았어요. 그마저도 기쁘진 않았죠. 그런데 그런 일이 얼마나 있겠어요. 아 이렇게 쓰고 보니 문제점이 또 있네요. 또 여기서도 돌려 말한 것 같아요. 원하는 답은 항상 정해져 있었나봐요. 괜찮아, 예뻐. 그냥, 만족이 안돼도 끊임없이 듣고 싶었나봐요. 오늘도 저희 학교에 아이돌 연습생 친구보다 예쁘다는 말을 들으려고 얼마나 친구를 구워삶았는지.. 걔 너무 예쁘지? 그에 비해 난 너무 못생겨서 자살충동 들더라. 이런 말로 예쁘다는 말을 유도했어요. 오늘은, 좀 심했을지도 몰라요. 다른 친구가 자꾸 그 연습생 친구가 예쁘다는 말에 공감하는 바람에 괜히 짜증나서 예쁘다는 말을 7번 들을 때까지 물어봤네요. 말이 길었네요. 본론은, 저는 언제쯤 이걸 극복할 수 있을까요. 그리고 이 현상의 원인은 뭘까요. 너무 예뻤던 엄마와 그에 비해 못난 저 때문일까요. 엄마는 항상 그 지역에서도 제일 예뻤고 대학교 홍보모델이나 사진모델도 했고 길거리 캐스팅도 많이 받았는데 저는 그냥.. 그에 비해 너무 평범하니까요. 아빠도 못생기면 사람이 아니다. 죽어야한다. TV보면서 매일 얼굴평가하기 일쑤예요. 아, 모르겠어요. 그냥, 오늘 너무 힘들어서 일기장처럼 써봤어요. 냉정하게, 정말 딸처럼,친구처럼 조언해주세요.
비교여학생정체성외모중3
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2개가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
wannab3g00d
· 일 년 전
그리고 글쓴이분이 예쁨을 너무 절대적 가치로 생각하고 계신거 같아요. 사실 예쁨이란 건 개인적인 기준에 따라서 달라지는 거거든요. 사람들이 카리나 장원영 예쁘다고 막 난리죠? 근데 제 눈에는 제 친구가 더 예뻐보이고, 길가에 있는 어떤 사람이 더 예뻐보입니다. 제가 글쓴이분을 만나면 카리나 장원영보다 글쓴이분이 더 예쁘다고 생각할걸요. 그러니까 예쁨이라는 걸 점수처럼 딱딱 매길 수 있다고 생각하는 건 착각인거고, 어리석은겁니다. 예쁨이 상대적이라고 해도 사람들이 일반적으로 동의하는 기준이 있지 않느냐, 라고 반문하실 수도 있어요. 그런게 없다고는 할 수 없습니다. 그런데 그 기준에 스스로를 비교하며 고통스러워 하기에는, 예쁨이라는 기준은 너무 보잘것 없습니다. 예쁜게 뭐...밥 먹여주나요? 아이돌 아닌 이상 그렇지도 않죠. 물론 예쁘면 다른 사람들의 호감을 쉽게 살 수 있습니다. 면접에 더 쉽게 붙을 수도 있고, 연애도 쉬워질 수 있어요. 하지만 외모로 인한 호감은 일회성이에요. 중요한건 외모보다, 태도와 인성입니다. 이 태도와 인성은 자기긍정으로부터 나오는데, 글쓴이분이 계속 남의 외모와 자신의 외모를 비교하시다보면 이 자기긍정감이 떨어질 가능성이 높아요. 그럼 외모로 호감을 얻어봤자, 다시 평판이 떨어지겠죠. 결론적으로 외모라는 기준에서 타인과 비교하느라 고통받느니, 정신건강 잘 챙겨서 호감쌓는게 더 합리적이라는 겁니다. 글쓴이분 가정에서 예쁨을 제일 높은 가치로 여기는 풍조가 있어서 이렇게 예쁨에 집착하시는 거 같기도 한데, 당연히 예쁨은 제일 중요한 가치가 아닙니다...다른 것들도 있어요. 글쓴이분이 잘하는 다른 것들도 있는데 굳이 고통받아가면서 예쁨에서 의미를 찾을 필요가 있을까요? 친구 있으신 거 보면 성격도 좋다는 뜻이고, 올리신 글도 보면 이해하기 쉽게 잘 쓰셨네요. 친구라는 가치와 글쓰기라는 자질에서도 자기효능감을 찾아보시는게 좋을 것 같습니다. 앞으로도 화이팅이고, 행복하게 사시길 바래요.
커피콩_레벨_아이콘
weloveus
· 일 년 전
외모에 객관적인 평가를 매길 수 있나요. 보는눈이 각자 다른데. 외모를 어떻게 줄세우기 할수 있나요. 주관적인 것인데.. 어떤 사람은 웃을때다 누구보다 이쁘구요. 어떤 사람은 대부분이 이쁘다 하는 많이 꾸며진 사람보다 수수한 사람의 자연수러움이 더 이쁘다 하구요. 이렇게 사람마다 기준과 미감이 달라요. 이쁜 구석은 각자 찾기 나름인거죠. 비교하는 욕심을 따라가면 끝이 없어요. 가지고 가져도 계속 더 욕심부릴것들이 생겨나거든요. 돈이든 명예든 외모든.. 욕심은 부릴려고 맘먹으면 끝이 없죠.. 그 마음을 조절할 수 있는건 자기자신이에요. 스스로 멈출수도 있고 계속 욕심부릴 수도 있어요. 근데 문제라는건 이미 알고 있으니 길을 꼭 찾을 수 있을거에요. 비교부터 멈춰보세요. 남이 아닌 자신의 이쁜점을 찾아보세요.