외모가 너무 스트레스에요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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외모가 너무 스트레스에요
커피콩_레벨_아이콘안녕하세요잘부탁드려요
·일 년 전
가족들이 제 외모가 예쁘진 않다고.. 대놓고 말씀을 하신거에요..저도 저 못생긴거 아는데 .. 사춘기인지라 더욱 예민한 시기에 그랗게 말ㅆ,ㅁ하셔서 자존감이 너무 낮아졌어요.. 아 그리고 오타는 울면서 쓰느라 이상할 수듀 잇엉용... 자존감 극복 어떻게 해야되고 제가 예쁜지 안예쁜지 아는 방법 있나요?..
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RONI
· 일 년 전
마카님, 너무 속상했겠어요. 가족들이 그런 말을 해서 마음이 아팠겠지만, 외모가 전부는 아니에요. 자신을 사랑하는 방법을 찾아보는 건 어떨까요? 예쁜지 안 예쁜지는 남이 정하는 게 아니라, 마카님 스스로가 느끼는 거예요. 자신을 더 사랑하고, 자신감을 키우는 활동을 해보세요. 예를 들어, 좋아하는 취미를 찾아보거나, 자신을 칭찬하는 작은 일부터 시작해보세요. 마카님은 충분히 소중한 사람이에요!
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푸롱롱롱
· 일 년 전
전부는 안 읽더라도 마지막 줄은 꼭 읽어주세요. 저도 예전부터 가족들이 저와 동생의 외모를 많이 비교하고는 했었어요. 동생 누구는 참 귀엽고 잘생겼구나! 라고 하다가도 저를 보면 말이 쏙 들어가더라구요. 하하 성인인 저도 이렇게 비교당하면 힘든데, 글쓴이분은 사춘기시라서 저보단 더 많이 힘드시겠죠. 솔직히 저는 외모의 기준은 주관적이라고 생각을 하고 있어요. 제가 예쁘다고 생각을 해도 다른 사람들은 아니라고 생각 할 수 있으니까요. 그래서 저는 저만의 기준을 따로 만들었어요. 그렇게 하루에 한두번씩 거울을보며 이정도면 괜찮게 생기지 않았나? 라고 저에게 이야기 해주고요. 그렇게 지내다보니 점점 자존감도 돌아오는 것 같고, 가족들 이야기도 잘 흘려 듣게 되더라구요. 글쓴이분도 저처럼 하루에 한두번씩 거울을 보며, 자신을 칭찬하는 시간을 가지시면 좋을 것 같아요. 참고로 저는 주변 사람들에게 던파 고블린 닮았다는 소리를 자주 들어요.
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안녕하세요잘부탁드려요 (글쓴이)
· 일 년 전
@푸롱롱롱 ..잘 안될 수도 있지만..! 조언 너무나 감사합니다! 하루에 한 번씩 해볼게요 ,,