쓸모없는 인간같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[가치관]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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쓸모없는 인간같아요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·일 년 전
분명 직업이있고 돈도받는데 뭔가 하고있다는 성취감이 전혀 없어요 늘 무시당하고 일 늘리려고만 하고 업무관련정보 공유도 안해주고 돈걱정없이 하고싶은 분야에 도전하고싶다고 생각하다가도 그것도 어차피 잘 안될거라고 생각하면 무슨소용이 있나 싶고 일 그만두고싶은데 그럼 뭐먹고사나 직종변경 할만한 것도 없고 매일매일 막막하고 퇴근하면 기빨려서 자기계발은 무슨 핸드폰게임하느라 시간 다날리고 한심해요 언제까지 이러고살아야하나..
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
천화영 코치
2급 코치 ·
일 년 전
작은 것부터 시도해 보는 것은 어떨까요?
#작은시도
#시작
소개글
안녕하세요, 천화영 코치입니다. 반갑습니다.
사연 요약
마카님께서 하루하루 열심히 버티며 살아가고 계신 것도 대단한 것이라는 생각이 들어요. 마카님은 현재 하는 일에서 만족감을 느끼지 못하고 계시고, 새로운 일에 도전하는 것도 의욕을 갖지 못하고 계신 상황인 것 같아요. 시간을 허비하고 있다는 생각에 자책감도 생기신 것 같습니다.
원인 분석
마카님께서는 현재 하고 있는 일에서 의미를 못찾고 있는 것 같아요. 현재 하는 일이 의미가 있으려면 마카님이 원하는 일이거나 혹은 미래에 원하는 일을 얻기 위한 도구로서의 일이어야 하는데, 그렇지 못하기 때문이 아닐까 싶습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 일 년 전
마카님, 요즘 많이 힘드신 것 같아요. 하지만 지금까지 열심히 살아오신 것만으로도 정말 대단해요. 가끔은 작은 성취도 큰 힘이 될 수 있어요. 새로운 도전을 두려워하지 마세요. 작은 변화부터 시작해보는 건 어떨까요? 그리고 자신을 너무 자책하지 말고, 조금씩 나아가는 자신을 응원해 주세요. 힘내세요!