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밝은 사람
비공개_커피콩_아이콘비공개
·일 년 전
드라마를 봐도 또는 직장에서든 학교에서든 어디든 세상사람들은 모두 밝은 사람을 좋아하는데 밝은 사람이 될수 없는 나는 어떻게 이 세상을 살아가아하는걸까??ㅠ
불안
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이소영 코치
1급/박사 코치 ·
일 년 전
누구나 밝을 필요는 없어요. 마카님만의 고유한 특성과 개성으로 살아가는 것도 소중하고 아름다워요.
#불안
#자아탐구
#자존감
#도전
소개글
안녕하세요, 마카님 이소영 코치입니다. 마카님 사연에 많이 공감이 되어 도움이 되었으면 하는 마음으로 답변 글을 써봅니다.
사연 요약
마카님, 많은 사람들이 밝은 사람을 좋아하는 세상에서 '밝아질 수 없는 내가 어떻게 살아갈까'라는 불안이 있으신가 봅니다. 충분히 그러실 수 있습니다. 많은 사람들이 이 고민을 해봤을 것 같습니다. 마카님의 사연을 더 들을 수 있으면 마카님을 더 잘 이해할 수 있을텐데 많이 아쉽습니다. 하지만 마카님이 자신의 본연의 모습을 알고 있고 변화를 원하고 계신다고 생각됩니다. 마카님의 그 모습도 충분히 가치 있고 소중한 것이기에 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요합니다. 자신만의 매력과 특성을 발견해 나가며, 자신이 특별함을 가진 존재라고 믿어보았으면 합니다. 조금 더 자신을 다독여주며 천천히 걸어가면 좋겠습니다. 세상을 살아가는 방법은 각자만의 색깔로 살아가는 것이기에, 지금의 마카님 모습 그대로도 충분히 소중한 존재입니다.
원인 분석
마카님, 누구나 자신만의 독특한 성격이 있습니다. 모두가 밝을 필요는 없습니다. 모두가 같다면 세상은 재미가 없을 것 같습니다. 마카님의 내면에도 충분히 가치 있고 매력적인 면이 많을 수 있어요. 주위 사람들의 기대에 대해 불안감을 느끼는 것은 자연스러운 감정이지만, 마카님만의 고유한 모습이 더 소중하다는 것을 알아주셨으면 해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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