마음에 안들어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[별거]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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마음에 안들어
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
마음에 안들어 10년전, 20년전과 똑같은 환경에서 똑같은 모습으로 똑같은 하루를 살고 있는게 마음에 안들어. 아직도 그대로라서 마음에 안들어. 즐길 수 있는게 별로 없는게 마음에 안들어. 할 수 있는게 한정되어져 버린 느낌이라 마음에 안들어. 연애를 못하고 있는게 마음에 안들고 사랑하는 사람, 좋아하는 사람 아직도 한명 없는게 마음에 안들고 내 외모가 마음에 안들고 나의 조건과 스펙이 마음에 안들고 집안 재산과 재력이 마음에 안 들고 남 부럽지 않을 직업을 갖고 있지도 생각 이상으로의 많은 돈을 벌지 못 해놓은 것도 마음에 안든다. 사는 곳이 곧 15년을 넘어가고 있는데도 아직도 그대로 제자리인게 마음에 안든다 참 마음에 안드는거 투성이네...
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전문답변 1개, 댓글 2개가 달렸어요.
상담사 프로필
김규연 코치
2급 코치 ·
2년 전
내 인생은 나만의 것
#환경
#즐기다
#한정되다
#연애
#외모
#재산
#직업
#돈
#거주지
#변화
소개글
안녕하세요. 김규연 코치입니다.
사연 요약
마카님, 이 상황이 정말 힘들게 느껴질 수 있어요. 현재의 삶에 대해 반복되는 환경과 한정된 선택지들로 인해 불만이 있으신 것 같아요. 관계, 외모, 조건과 같은 여러 측면에서 만족스럽지 않아 느끼는 아쉬움이 크신 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 느끼시는 많은 불만들은 오랫동안 변화가 없다는 느낌에서 비롯된 것 같아요. 이는 삶에 대한 실망감과 자신의 기대에 미치지 못한 경험 때문에 발생했을 가능성이 높아요. 또한, 여러 측면에서의 불만은 아마도 스스로에게 더 큰 발전과 성취를 원하는 마음에서 나온 것일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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nnemadi86
· 2년 전
제가 쓴 글인 줄 알았어요..토닥토닥..지금도 잘 하고 있어요
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복이는사람
· 2년 전
마음에 안드는것이 너무 많네요 주변에 사황에 맘에 안드는것만 생각하지말고 나를 맘에 드는 모습으로 만들어 보면 어떨까요 나를 마음에 드는 사람으로 만들면 주변에 좋은 사람 내가 본 받고 싶은사람 사람들이 주변에 많이 생기거든요 이세상에 내맘대로 할 수있는것은 나만 내꺼만 그럴수 있고 다른것은 그럴 수 있는것은 하나도 없어요 윗글 처럼 모든것이 그대로 맘에 안드는것은 그냥 다 그대로 있는것들이고 나만 내꺼만 내맘대로 바꿀수 있는거예요 그러니 날 바꿔보세요 1. 성격 바꾸기 2. 할수 있는 일을 찾아보기 3. 부지런해지기 4. 내 외모를 잘 가꾸기 5.돈모으니 6.목표를 세우기 등등 내꺼를 만들어보세요