자기를 인정하고 받아들이라는데 이딴거 인정할수없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|죄책감|다이어트]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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자기를 인정하고 받아들이라는데 이딴거 인정할수없어요
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·2년 전
공부도해야하고 이런거신경쓸시간없다는거아는데 아직까지 몸무게가신경쓰여요 정확히는 몸무게보다 보이는 몸매자체가 불만인거죠.. 먹으면 포만감, 죄책감, 의자에 더 늘러붙는듯한 허벅지라던가 쳐먹어서 나온뱃살이 신경이쓰여요 안먹으면 당연히 어지럽고 속쓰리고.. 먹어도 안먹어도 힘들어요 생활의 기본이 의식주라는데 그 먹는거 하나를 제대로 못해요 토하면 그것대로 진빠지고.. 음식 자체가 일상에 지장이 너무 커요 이런몸을 탓하고싶어도 이런상황을 만든건 나여서 탓할대상이 나밖에없어요 마음같아서는 몸이 이지경날때까지 먹은벌로 다이어트약같은거 아무거나 사서 한번에 때려넣고싶어요 나중에 속이쓰린다던가 그건 알바아니고 잘못은 잘못인거니까 사실전에도 비슷한글 썼었고 그러다가 몸상한다 하시던데요.. 저 초6? 중1? 그때부터 지금까지 약 5년간 이렇게 살았어요..ㅋㅋ 몸상태보다는 정신상태만이라도 나아졌으면 좋겠어요 너무 스트레스받아요 외모관련얘기만 나오면 하루종일 그생각만 하고.. 인간다운몸으로 살기위해서는 어느정도 강박은 필요하다 생각해서 딱 2년 수능끝날때까지만 어떻게하고싶어요 자길 받아들이라는데 저는 이런 꼴인거 정말 인정할수가없어요...
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RONI
· 2년 전
마카님, 정말 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 몸매에 대한 고민은 많은 사람들이 공감할 수 있는 부분이에요. 하지만 너무 자신을 탓하지 말고, 조금씩 긍정적인 변화를 시도해보는 건 어떨까요? 작은 목표를 세우고 하나씩 이뤄나가면 조금씩 자신감도 생길 거예요. 그리고 먹는 것에 대한 스트레스는 천천히 줄여나가는 게 중요해요. 마카님은 소중한 존재니까요, 자신을 조금 더 사랑해주셨으면 좋겠어요.