불평만 하는 것 같아서 싫은데 얘기는 하고싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
불평만 하는 것 같아서 싫은데 얘기는 하고싶어요
커피콩_레벨_아이콘yj092
·2년 전
심리상담을 했었는데 할때마다 왠지 쓸데없는 감정소모 불평만 하는것 같은 제 모습이 싫었어요 그리고 계속 내가 아프다 라고 생각을 하니까 기분도 우울해지고 부정적이게 되는것 같았어요. 그래도 최근 고민이 생겼고 말은 하고싶은데 그 고민에 대해서 무슨 답장을 받을지 너무 떨리고 무서워요. 결국 생각만 하지 말고 행동을 해야 하는데 감정이 먼저 나가네요. 제가 초등학생때 친하던 친구가 있는데 걔랑 저랑 같이 그림을 그리면서 나중엔 꼭 미대를 갈거야 캐릭터를 그리고 그림을 그리는 사람이 될거야 라고 다짐했었는데 걔는 지금 그림을 너무나도 프로같이 그리면서 이름 꽤 알려진 대학교를 다니고 있고 저는 캐나다에 온 뒤로 제가 좋아하지 않는 그림들 (입시 그림, 모작, 풍경 그림, 등등) 하면서 딱딱하고 정적인 학원에서 그림을 계속 그렸었는데 그때의 스트레스 때문인지 그림을 그만두고 싶어져서 인테리어 디자인 과로 왔지만 그 친구의 그림을 볼때마다 그 얘가 얼마나 성장했는지 보이고 나는 뭘 한걸까 싶고 부끄러운 마음이 들었어요. 지금 나는 여기에서 행복하지도 즐겁지도 않고 하고싶은것도 아니고 꿈도 아닌데 맞는 길로 가는걸까? 지금당장 이라도 한국에 돌아가서 그림을 그려야 할까? 이런 생각들이 안그래도 피로한 대학생활을 더더욱 힘들게 해요.. 캐나다에서 의미있는 관계를 만들지 못했고 저는 계속 제가 알던 사람들의 그림이 얼마나 늘었는지 볼때마다 마음이 너무 흔들리고 아픈것 같아요. 내가 더 잘했었는데 나도 다른 과에 갔다면 저정도로 했을까? 그런 생각이 들고 자괴감이 들어요. 여기에서 지금 밤새면서 과제하면서 열심히는 살지만 나에게 있어서 의미가 있거나 내가 정말 원해서 인지도 모르겠고.. 그냥 제 자아는 캐나다에 오기전 초등학생 그대로 같은 느낌이예요 물론 그때와는 많이 다르긴 하지만 차라리 그때가 더 행복했죠. 제 그림도 제 자아도 그때에 멈춰 있는걸까요.. 주변에 사람들도 뭔가 미성숙하게 불평을 하고 느긋한 문화여서 저도 그렇게 되는데 그런 제 자신을 보는게 싫은데.. 동기부여는 안되는데 불평은 많고 지치네요. 기대치는 한국이지만 저에게 의미 있는곳도 한국이지만 제가 있는 환경은 캐나다 잖아요 두 너무나도 다른 환경과 문화와 사람들 간의 관계를 맺고 이어나가는 방식이.. 만약 한국에 돌*** 않는다면 나중에 후회할까요? 제가 대학교를 그만두고 한국에 가서 그림을 배우기 시작한다면 조금 비현실적인걸까요? 안그래도 가족들에게 대학교 관련 돈을 많이 빌려쓰는 중인데 그걸 갚아야 한다는 책임감도 있고 죄책감도 들어요. 저는 어떻게 해야 할까요.. 그냥 그 친구의 그림을 볼때마다 왠지 모르게 제가 그 친구랑 정말 친했고 제 인생을 통틀어서 제일 친한 사람이였는데 이상한 기분이 들어요. 제 인생에서 가장 의미 있던 내 의지로 이어진 인연이잖아요 가족이 아닌. 그런 그 의미 있는 사람과 다시 이어지도록 그림을 다시 그려야 하는걸까요 아니면 그림이 저에게 의미가 있어서 그 사람도 의미가 있었던 걸까요? 이상하고 묘한 감정이 들어요. 차라리 제가 계속 그림을 그리고 있고 계속 그 길로 향해서 노력하고 있었더라면 나도 계속 하다보면 저기에 갈 수 있겠지 하면서 더 노력하고 싶은 생각이 들텐데 이제는 아예 그곳에 가기는 힘들다 라는 생각? 지금 현재 나에게 주어진 다른 나에게는 아무런 의미도 없는 과제들을 하면서 그래도 내 책임이니까 열심히 해나가지만 내 시간과 에너지와 가족의 소중한 돈을 이렇게 써도 될까? 현재에 해야할 과제는 하는데 내가 진짜 하고싶은걸 할 시간도 없고 인테리어 디자인을 하면서 그림을 배우는건 어렵고. 내가 지금 인테리어 디자인을 포기한다고 저걸 잘 할 수 있을까? 포기하는게 가능하긴 한가? 정말 그림 때문인지 아니면 제가 제 삶을 향한 주도적인 태도를 갖지 못한게 제가 제 자신에게 불만이여서 그런건지 잘 모르겠어요. 저는 남이 계속 의식되고 용기를 냈을때도 정말 그 사람이 거절할 수도 있다는 생각 그래도 괜찮다는 생각을 가지고 하지 못하고 그 사람이 받아주게끔 나를 낯추고 복종하고 실실 웃고 그런면도 싫어요.. 정말 진정한 용기를 내보고 싶어요. 결국 이건 제 인생이고 제 책임인데 자꾸 그 책임을 남들에게 떠넘가는듯한 느낌이 너무 싫어요 근데 어떻게 하면 다시 제가 책임을 제 자신으로 가져와야 하는지 잘 모르겠고요
자아친구심리상담감정그림
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
강선아 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
혼란스러운 감정들 속에서 나만의 길을 찾아가는 방법
#심리상담
#감정소모
#불안
#혼란
#죄책감
#진로
#학업
#가족
#친구
#자아실현
소개글
마카님 안녕하세요. 마카님이 겪고 있는 혼란과 자책의 마음이 제게도 전해지는 것 같아요. 그런 마카님의 마음을 솔직하게 털어놓는 용기가 대단하게 느껴져요. 이미 여러 고민들로 마음의 무게가 무거워졌다는 것도 충분히 이해가 되고요. 마카님이 용기내어 쓰신 글에 드리는 답변이 조금이나마 도움이 되길 바라요.
사연 요약
어린 시절, 친구와 함께 꿈을 꾸며 다짐했던 미대의 길이 지금은 많이 멀어진 느낌이 들고, 그로 인해 자꾸 비교하고 부끄럽고 불안한 마음이 드는 건 정말 힘든 일인 것 같아요. 현재의 학업과 삶이 즐겁지 않고, 진정으로 원하는 것에 대한 갈망이 커지는 상황에서 혼란스러운 감정들을 느끼시는 것 같고요. 아직 남아 있는 그림에 대한 미련때문에 인테리어 디자인이라는 전공에 열정을 다 담지 못하는 것 같은 불만족스러운 마음이 드는 것도 자연스러운 일이겠지요. 만족스럽지 않은 상황에서 가족들로부터 학업을 위한 지원을 받고 있으니 더더욱 부담스러운 감정과 죄책감이 들 수도 있을 것 같아요. 이런 혼란 속에서 마카님은 그림을 다시 그리며 그 시절의 꿈을 이어가는 것이 옳은 길일지, 아니면 현재의 길을 계속 가야 할지에 대한 고민을 계속하게 되실 것 같아요.
원인 분석
여러 고민이 겹쳐져 마카님의 마음이 많이 혼란스러우실텐데 그 고민들을 같이 조금씩 살펴본다면 마카님의 성장에 중요한 의미를 찾아줄 것 같아요. 먼저, 마카님이 친구와 자신을 비교하면서 스스로를 비하하는 것이 어려움을 주는 한 부분일 것 같아요. 그리고 현재 하고 계시는 학업이 마카님이 원하는 것과 맞지 않는다고 느끼는 것이 목표를 잃어버린 것 같은 상실감과 혼란스러움을 야기하는 것도 같고요. 그런 상황을 유지하고 있는 것에 대한 책임감으로 부담을 느끼시는 것도 같네요. 마지막으로 사회적 관계의 부족과 고립감이 마카님에게 영향을 미치고 있는 것 같아요. 낯선 환경에서 사람들과 마음을 나눌 수 있는 관계를 맺지 못하는 상황이 외로움과 불안감에 영향을 주기도 한답니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
지친걸까
· 2년 전
안녕하세요, 캐릭터 그리기를 좋아하지만 캐릭터 그리는 일은 포기하고 관련일을 하고있는 사람입니다. 작성자님이 지금 느끼는 불편함에 원인이 뭔지가 중요 할 것 같습니다. 친구와 같은 관심사를 가지고 소통하던 때의 기분, 우정, 교류라면 일단 같은 관심사를 가지고 텐션이 비슷한 친구를 탐색하는 것이 좋을 것 같습니다. 저같은경우 학창시절 친구들과는 비슷한 관심사였으나 결국 나이를 먹으며 관심사가 달라지고 멀어졌고, 오히려 회사에서 사귄 지인들과 관심사나 취미에관해 이야기를 나누고 대화 텐션이 맞았습니다. 만약 그림에 쏟지 못한 열정이 아쉬우신거라면, 사실 굳이 한국에 몸이 있어야 할 필요는 없다고 생각합니다. 그림 실력은 계속 발던하고싶은 방향의 레퍼런스를 참고하며 자신의 스타일대로 그린다면 학원 등을 다니지 않아도 늘 수 있고, 누군가의 도움이 필요하다면 유튜브에 그림관련 강의를 올리거나 피드백을 하는 분들도 많고 유료 온라인 강의도 요즘엔 잘 되어있습니다. 저는 그림의 퀄리티보다는 일이기때문에 의무적으로 언제나 일정한기간내에 트렌드에도 맞으며 새로운 것을 창작해내야는 창의성과 센스에 한계를 느껴 포기했습니다. 그래도 여전히 캐릭터를 그리는건 좋아해서 야근없는 평일은 1시간 주말은 3~5시간정도 그림을그리고 있습니다. 새인적으로 해외에 계시고 다른 진로를 준비하고 계시는데 방향을 트는게 힘드실것같습니다. 만약 그림때문이라면 그림으로 할 수 있는 직무와 앞으로 어떻게 될지도 탐색해보시는게 좋을 것같습니다. 최근 AI의 발전으로 회사에서 사람을 써서 그림을 그리는 일이(그 외의 일도..) 언제까지 유지가 될지도 불안한 상황이거든요..ㅠㅠ 아, 작성하고나니 뭔가.. 고려해야 할 요소 중 하나인거지 이 직업이 사라질거라고 확신하는 건 아니에요.