자존감이 너무 낮아진거같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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자존감이 너무 낮아진거같아요
커피콩_레벨_아이콘jwwwwll
·2년 전
중2때 반 친구들이 처음엔 장난식으로 못생겼다 뚱뚱하다 말하다 어느새 그게 장난을 넘어섰는데 전 그것도 모르고 속으로 상처는 받았는데 제가 여기서 진지해지면 저만 이상한 사람 취급받을까봐 무서워서 그냥 저만 힘들고말았었어요 근데 지금까지도 제가 제 얼굴을 봐도 살도 너무 많고 웃는것도 못생기고 여드름괴물같아서 살기가 싫어져요 온 몸을 칼로 살을 다 도려내고싶어요 주변 사람들이 다 제 얼굴보고 뒤에서 속닥거리는것처럼 들려요 이젠 사람들한테 말 거는게 너무 무서워요 사람들이 절 보고 못생겼다고 무시할까봐 말 거는것도 고민하게돼요 저랑 친구인 사람들도 뒤에선 절 욕 할거같고 하루하루 사는게 너무 무서워요
상처불안못생긴얼굴중2여드름
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댓글 2개가 달렸어요.
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김재민들레
· 2년 전
친구들은 그냥 장난으로 한거니까 너무 마음에 담아두지 마시고 천천히 호흡하며 자신감을 어드세요!
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샴푸린스바디워시
· 2년 전
애들한테 장난을 칠때 불편하다고 말하셔야되요 이상한 사람취급이 아니라 아직 애들이 흐름을 타서 말해도 되는 줄 알고 말하는 시기라서 말 안하면 그대로 계속 할거에요. 그리고 정신적으로도 조금씩 가스라이팅되는 거라서 좋지않거든요 그리고 jwwwll님 칼은 생각도하지마세요. 적어도 글쓴이님이 정신적으로 자신을 좋아해줘야지 외적으로도 내적으로도 좋아지실 거에요. 그리고 죄송하지만 못생김 타이틀은 제꺼라서요 넘보시면 안되요(조크조크). 저도 중1때 애들이 여드름많다고 하고 못생겼다고했는데 저도 신경이 쓰여서 지적받은 부분을 부모님께 물어보고 유독 심한 부분부터만 관리하고 있는데 애들이 말도 안하고 저도 관리하다보니 이제는 나르시스트에 빠질 것 같아요 하지만 말하고 관리하기 전보다는 더 행복하고 제가 더 좋아지게 되었어요 앞으로 글쓴이님에게 '못생긴'이라는 단어로 자신을 지칭하면 오히려 칭찬 7개씩하세요 그럼 7개 생각하느라 금방 기분이 나아지실거에요. 모두 그런 과정이 있으니까 걱정 안하셔도 되요. 걱정되면 부모님과 대화해보는 것도 좋아요 말해야지 바꾸든 말든하죠. 끙끙 앓고만 계시면 정식적으로 매우 안좋아요 그럼 우리 미래를 위해서 노력해보자구요 화이팅 :)