외모 자존감
pinkday·2년 전
외모에 너무 자신이 없고 자존감이 너무 떨어지는 것 같아요...3월 새출발 전 다이어트에 완벽히 성공하고 싶었거든요... 그래서 과감히 거액을 들여 PT등록까지 했지만 살은 거의 안 빠진거나 다름이 없어요.. 식단도 열심히 하고 운동도 열심히 했는데 고작 1kg 밖에 빠지지 않았고 여전히 과체중인 내 모습도 너무 마음에 들지 않아요.. 한번도 마른 체형으러 살아본 적이 없어 이번 다이어트는 꼭 성공해서 정상체중으로 살아보고 싶었는데, 아니나 다를까 실패를 해버렸네요..
그리고 최근에 안경을 바꾸었는데요. 안경을 구매할 당시 안경테 두 개 중 정말 고민을 많이 했어요. 하나는 기존에 쓰던 안경테와 거의 비슷한 디자인이었고 다른 하나는 제가 살면서 한번도 안 써본 디자인이었죠. 제가 시력이 좋지 않아 새로운 안경테를 써본 저의모습을 선명히 볼 수는 없었는데요, 안경점 직원분도 그렇고 다들 새로운 느낌으로 잘 어울린다고 해주셔서 한번도 끼지 않은 디자인의 안경테를 써보기로 결정했어요. 그런데 집에 와서 거울을 보는데 저도 새로운 안경테가 너무 적응이 안되고 유난히 더 못생겨보여요.. 주변에서는 이것도 괜찮은데?하고 이야기해주지만 저는 여전히 제 모습이 너무 마음에 들지 않아요.. 제 원래 성격이 큰 변화를 두려워하고 안정적인걸 좋아하는 편인데, 이번에 큰 맘 먹고 변화를 결심했는데 그런 선택을 한 제 자신이 너무 원망스러워요.
전반적으로 제가 외모에 대한 자신감도 없고, 자존감도 너무 낮은 거 같은데 어떻게 극복해야할까요?
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