취업이 고민이예요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|취업|다이어트]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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취업이 고민이예요
커피콩_레벨_아이콘부농색딸기
·2년 전
저는 이번에 대학교를 졸업한 25살 여자입니다. 저는 사실 지금까지 뚱뚱한 몸매를 유지했었는데요 그 때문인지 ‘나 같이 뚱뚱한 애를 누가 좋아하겠어‘ 등의 생각을 하며 이성과의 관계에서도 위축이 되고 그와 동시에 자신감도 많이 떨어진 것 같습니다. 그래서 이번에 졸업 후 취업 하기 전 딱 3개월 동안 시간을 내어 이번에야 말로 다이어트를 하자고 결심했습니다. 근데 주변에서 한두명씩 취업 소식이 들려오니 마음이 조급해지는 것 같습니다. 마음 속으로는 ’아냐 그들은 그들의 속도가 있는거고 나는 나대로 나아가면 돼‘ 라고 생각하지만 그럼에도 불구하고 도태되고 있다는 사실이 가끔씩 다가오는 순간마다 너무나 스트레스를 받습니다. ’지금 다른 사람들을 취업을 위해 노력하고 있을텐데 나는 다이어트를 하고 있는게 맞나?‘ 현타가 오고, ’취업시즌은 2~3월인데 4월달에도 내가 희망하는 직종의 공고가 많이 뜰까?‘ 라는 생각이 들어서 ’내가 지금 잘하고 있는게 맞나?‘ 라는 의문이 드는 것 같습니다. 계속해서 저의 만족을 위해 다이어트를 하는게 맞을까요?
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RONI
· 2년 전
마카님, 취업과 다이어트 둘 다 중요한 문제라서 고민이 많으시겠어요. 하지만 마카님이 정한 목표를 향해 나아가는 것도 정말 멋진 일이에요! 다이어트를 통해 자신감을 얻고, 그 자신감이 취업 준비에도 긍정적인 영향을 줄 수 있을 거예요. 다른 사람들과 비교하지 말고, 마카님만의 속도로 천천히 나아가세요. 그리고 취업 공고는 계속해서 올라오니 너무 걱정하지 마세요. 마카님을 응원할게요!
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내공간의자유
· 2년 전
취업을 준비하면서 다이어트 병행을 하시면되죠. 지금 어느정도 체형인지 모르고 얼마나 빼고싶은건지에 모르나 식사 줄이시고 취업공부 지구력키우기위해 몸도 풀겸 하루 30분~ 1시간씩만 운동하시면 되죠(아 운동량을 더 줄이고싶으시면 스쿼트,플랭크같은 고강도 코어운동으로 짧고굵게 조. 지돼 먹는걸 더 신경쓰심될거예요) 식사는 다이어트 정보 유튜브보시면 식단이 얼마나 중요한지 아시게될텐데 탄수화물 줄이는건 기본이고 체질을 바꾸게 해주는 식품(오트밀등)도 있고 간식도 너무너무 먹고싶음 다이어트에 도움되는걸로 드시고 무엇보다 건강식으로 적당히 적게 먹고 가끔가다 치팅하고 운동하시고 그럼 어느새 빠져계실거예요. 물론 누가봐도 운동짱짱맨 걸 그런 몸은 근력운동 빡시게 식단빡시게 프로틴으로 근육손상 안가게 그런게 필요하나 그냥 좀더 살빼고 싶은거면 말씀드린걸로만 충분하고 3개월만 내어가 아니라 다이어트는 평상시에 계속 쭉 하는거고 내가 살찌는체질이면 그체질을 바꾸기 위해선 적어도 6개월은 지속해야하고 뺀뒤로도 유지를 해야 안찔수 있는거라 그냥 빡센걸 생각하기보다 건강해지기위해 같이가는 친구로 여겨보시고 병행하세요. 취준이랑.