오늘도 버티는 하루 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[바람]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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오늘도 버티는 하루
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·2년 전
굳이 의미를 찾을 필요 없다고들 하지만 나는 나의 버팀에 의미가 있었으면 좋겠습니다. 모든 것은 지나간다고 하지만 나의 버티는 하루가 그저 흘러가지 않고 차곡차곡 쌓여갔으면 좋겠습니다. 어쩌면 나는 버팀 그 자체가 아니라 그 시간 속에서 어떤 의미를 찾고 싶은 건지도 모르겠습니다.
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
2년 전
의미를 부여하고자 하는 그 마음을 응원합니다.
#의미
#버티
#시간
#의미찾기
소개글
마카님, 안녕하세요. 버티는 것에 의미를 찾기를 원하는 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 하루하루 버티며 살아가는 그 과정 속에서 의미를 찾고 싶어 하네요. 시간이 그냥 흘러가는 것이 아니라, 쌓여가며 의미있는 무언가가 되기를 바라고 있네요.
원인 분석
마카님께서는 아마도 삶의 버팀과 의미의 중요성을 인지하고 있어서 시간을 헛되이 보내고 싶지 않는 것 같습니다. 버팀의 순간순간에 의미를 부여하고 싶은 열망은 자신의 존재와 경험을 깊이 이해하고자 하는 자연스러운 마음입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 오늘도 힘든 하루를 잘 버티셨네요. 버티는 것 자체가 큰 의미가 될 수 있어요. 작은 성취들이 모여 큰 변화를 만들기도 하니까요. 하루하루 쌓아가는 그 시간이 분명히 나중에 큰 힘이 될 거예요. 힘들 때마다 이렇게 글로 표현하는 것도 좋은 방법이에요. 마카님의 하루가 의미 있는 시간으로 채워지길 바랄게요.