악마같은 성격을 바꾸고 싶어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|콤플렉스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
악마같은 성격을 바꾸고 싶어요.
커피콩_레벨_아이콘먀옹이야
·2년 전
안녕하세요 33살 여자입니다. 악마같은 제 성격을 바꾸고 싶습니다 예전에는 착한콤플렉스마냥 남들이 저를 싫어하는게 싫어서 앞에서는 마냥 하하 호호 웃고 다니고 싫은 소리도 못하고 참고 다녔습니다 성격으로 계기가 된건 아니지만 배신도 당하고 ***로도 보고 그래서 아닌건 말하고 싶었고 너무 참는건 안하고 싶었습니다 그러면서 조금씩 변해가면서 날 책임질사람은 세상엔 나밖에 없다생각을 하고 독해지기로 마음 먹은후부터 조금씩,더 많이 달라졌습니다 그러면서 이젠 남들이 날 싫어하든 말든 내가 좋아하는사람 친한사람 만나기에 시간도 없다고 생각하고 다른사람들이랑 첨엔 아닌거에도 얘기하고 싸우기도 하다가 성격이 너무 악마처럼 변했습니다 화가나면 상대방이 죽었음 좋겠을 정도로 화가나고 나쁘게 생각하고 제 성질머리가 진짜 ***사람같이 변했습니다 이게 저의 본모습이겠죠? 예전엔 참더라도 이정도는 아니였는데... 저도 계속 느끼고나서 세상은 혼자서만 사는게 아니고 나쁘게 변한 제 모습이 저도 너무싫고 바뀌고 싶어서 착하진못해도 기본은하고살자 아닌사람한테만 아니게 하거나 무시하자 하는데 잘안되네요...살면서 착한게 물드는건 오래걸리는데 나쁜건 왜빨리 물들까요 혼자 짜증나면 욕도엄청하고 착한분들 만나면 난 왜 저렇게 안될까 생각하고 예전엔 얼굴도 순둥하단 소리만 들었는데 지금은제가 봐도 표독스럽습니다 성격이 변하면 얼굴도 변한다는데 정말인것 같아요. 제가 좋게 변할 수 있을까요? 너무 바뀌고 싶습니다...
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개, 댓글 5개가 달렸어요.
상담사 프로필
윤지선 코치
2급 코치 ·
2년 전
자신을 이해하고 마음을 열면 긍정적인 변화를 가져올 수 있어요
#성격변화
#악마처럼
#변화
#나쁜모습
#내면
소개글
안녕하세요, 내편윤코치 윤지선입니다.
사연 요약
마카님, 자기 자신을 돌아보고 변화하고자 하는 마음이 드셨다는 것은 정말 큰 용기인 것 같아요. 변화는 어렵지만, 천천히 한 걸음씩 나아가는 과정도 충분히 의미 있고 가치가 있는 것 같아요. 마카님께서 긍정적인 변화를 이끄실 수 있도록 열심히 노력하시길 응원할게요. 마카님, 예전에는 남에게 좋은 모습만 보여주려 했지만, 이제는 독립적이게 되면서 화와 부정적인 감정이 더 많이 드러나는 것 같아요. 미운 사람에게는 지나치게 부정적으로 영향을 미쳐서 본인도 스스로 좋은 사람으로 돌아가고 싶은 마음이 크신 것 같아요. 변화는 항상 가능하고, 현재의 모습과 욕구를 잘 이해하고 차츰 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 방법을 찾아보는 게 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 겪으신 배신과 호구로 보였던 경험들이 인간관계에서 방어적인 태도를 강화하게 만든 것 같아요. 이러한 경험들은 자연스럽게 마카님을 보호하는 과정에서 독한 성격으로 전환되게 했을 수 있어요. 인간의 본질은 변할 수 있으며, 자신을 이해하고 마음을 열면 긍정적인 변화를 가져올 수 있을 거예요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
ashjf
· 2년 전
누적된 억울함이 폭발한거죠...이해해요
커피콩_레벨_아이콘
먀옹이야 (글쓴이)
· 2년 전
@ashjf 저만 그런게 아니였군요ㅜㅜ이해해주셔서 감사해요
커피콩_레벨_아이콘
먀옹이야 (글쓴이)
· 2년 전
@!10eb91d3810c800a7a1 선을 쌓겠습니다 감사합니다
커피콩_레벨_아이콘
ashjf
· 2년 전
우쭈쭈해주는 사람만 옆에 두세요 그러면 사그라들어요 기간은 얼마나될지모르지만 내 마음이 다 누그러질때까지 여기에 글써서 화를 분출하세요 굳이 현실에서 화안내도 전 해결되었어요 그리고 심기가 불편해지는 댓글은 다 차단박고 보 지말고요 내가 화나서 감정배출한 글에도 따뜻한댓글이 달려요 선생님들도 우쭈쭈해주는 댓글달아주고요 이거여러번반복만 해도 세상한테 억울한게 풀려요 현실에선 사람들이 떠났겠지만 여기선 안그렇더라고요 여기서도 안정감찾을수있어요 성격돌아 갈수있어요 돌아가기싫으면 안돌아 갈거라고 마음먹어도돼요 어차피 마음이 풀리면 알아서 돌아가져요 너무 애쓰지않아도돼요 그냥 지금은 내가 기분좋아지는거에만 집중하세요 남생각 절대하지말고요 전 마크툽노래도 도움됐어요 가사가 예뻐서요 교회가면 넌 사랑받기위해태어난사람이런 식으로 가사가 마음따뜻해지는 노래가 많아서요 인생사 새옹지마라는 말이있잖아요 분명 부드러운 카리스마를 가지게 될 계기가 될거에요
커피콩_레벨_아이콘
먀옹이야 (글쓴이)
· 2년 전
@ashjf 저를 생각해주시고 써주신 긴글 너무 감사합니다. 언젠간 마음이 풀렸으면 좋겠습니다ㅎㅎ