욕심없는 성격 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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욕심없는 성격
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·2년 전
욕심도, 의욕도, 하고싶은 것도 없어 아무것도 안하는 제 인생이 한심한걸 알지만 매번 한심하다고 생각만 잠깐 하다가 그걸 또 까먹고 계속 똑같은 인생을 반복하는 인생 경제적으로 풍요로운 가정환경으로 인해 더 그러는 걸수도 있다큰 생각을 합니다 저는 오히려 좀 덜 풍욜롭고 대신 정신적으로 화목한 가정에서 자랐다면 어떨까 생각도 합니다 분명 누군가 들으면 팔자 좋은 소리 한다고 할거라는거 알지만 지금 이 순간 너무 스스로가 답답하여 적어봅니다 현재 해외어학연수 중인데, 여기와서도 폰만 하는 제 자신이 한심하네요 새벽이라 이런 감정이 나타나는거고 내일이면 다시 반복하겠죠 근데 이걸 적는 이 순간 속이 너무 답답하네요 제 자신이 문제인걸 알고 해결방법도 아는 저이지만 근래도 저 좀 도와주세요
의욕해외어학연수욕심가정환경인생
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
윤혜진 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
지금 느끼는 이 답답함도 언젠가는 나만의 방향을 찾게 되는 과정 중 하나랍니다. 힘내세요!
#자기성찰
#작은변화
#따뜻한응원
소개글
안녕하세요, 윤혜진 코치입니다.
사연 요약
지금 마카님께서 느끼고 계신 답답함과 스스로에 대한 아쉬움이 느껴지네요. 이렇게 속마음을 털어놓는 게 결코 쉬운 일이 아닌데, 그런 시간을 가졌다는 것만으로도 스스로를 조금 다르게 바라볼 첫걸음을 내디뎠다고 말씀드리고 싶습니다. 어쩌면 이 환경이 현재의 무기력함을 만든 것일지 모른다고 생각하고 계신 것 같아요. 하지만 환경만이 사람을 만드는 전부는 아니랍니다. 오히려 중요한 건 그 안에서 스스로 어떤 마음을 가졌고, 어떤 경험들이 마음속에 남아 지금의 생각과 행동으로 이어졌는지를 이해하는 것이에요. 풍족한 환경 때문이라 생각한다면, 그것이 어떻게 영향을 미쳤는지를 곰곰이 돌아보고 분석해보세요. 그 환경 안에서 마카님 자신이 선택했던 것들을 더 깊이 들여다보는 게 핵심입니다.
원인 분석
지금 느끼는 이 답답함은 어쩌면 현재의 삶과 마음 상태를 변화시키고자 하는 강렬한 신호일 수 있습니다. 이런 신호가 왔을 때, 그 마음을 인정하고 조금씩 움직여 보는 것이 중요해요. 무기력을 해결하고 싶다고 하면서도 내일도 반복된다고 예단하는 건, 스스로에게 아무런 기회를 주지 않겠다는 말과 같습니다. 진심으로 변화하고 싶다면, 오늘 단 하나라도 다른 행동을 선택해주세요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 지금 느끼는 답답함은 누구나 한 번쯤 겪는 감정이에요. 해외어학연수 중이라면 새로운 환경에 적응하는 것도 쉽지 않죠. 작은 목표를 세우고 하나씩 이뤄보는 건 어떨까요? 예를 들어, 하루에 새로운 단어 5개 외우기나, 현지 친구와 짧은 대화 나누기 같은 것들이요. 작은 성취가 쌓이면 자신감도 생길 거예요. 힘내세요!