다행인 일, - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중학교|외로움|바람]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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다행인 일,
커피콩_레벨_아이콘러브포엠vr
·2년 전
3일전에 엄마와 같이 거실에서 자던 동생이 안방(동생과 같이쓰는 방)에서 자고싶다고 안쓰고 있던 2층침대를 쓰기 시작했다. 나는 혼자서 엄마 침대였던 자리를 쓰는 중인데 동생이 2층침대 내 윗자리도 차지하긴 했지만, 1년 반동안 혼자 자다가 방에 동생이 있어주니 솔직히 말하자면 너무 고마웠다. 요즘은 둘다 방학을 보내니 대부분 같이 있다. 좀 알미운 동생인데 지금은 좀 친구같은 사이다. 지금보니 꽤 철든 것 같기도.? 하고..ㅎ 이대로 잘 성장했으면 좋겠지만 3월되면 중학교에 올라가고.. 사춘기는 올테고.. 왜 하필 동생이 이 시기가 사춘기인지 싶다. 지독한 사춘기를 보낸게 나라서 더 신경 쓰인다. (곱게 자라길 바람) 동생이 안 힘들었음 좋겠다. 어쨋든 방학동안 안 삐툴어질 것 같아 안심이다. 동생이 자러와준 덕분에 반려견도 자주 방에 들어온다. 오늘은 내 침대에서 자는데, 내 이불을 다 차지해서 좁지만 전보다 훨씬 편안하다. 늘상 하는 생각들은 하지만 전에 비하면 머리가 덜 복잡하고, 불안감이 많이 줄어들었다. 밤에 혼자 있지 않으니까 외로움도 두려움도 거의 느끼지 않는다. 이대로 계속 잘 잤으면 좋겠다. 오늘은 동생과 밤을 세워서 동생은 3시 반쯤에 자고 나는 지금 깨어 있다. 전에 새벽 4시에 잘때보다 더 힘이 들지 않은 상태로 잠에 들 것 같다. 아주 다행인 일이다.
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이영애 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
정말 좋은 변화네요.
#동생
#사춘기
#방학
#반려견
#안심해
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
사연 요약
동생과의 새로운 유대감이 정말 따뜻하게 느껴져요. 동생과의 시간을 통해 불안감을 덜 느끼시고 편안함을 찾으신다니 참 다행이에요. 동생이 앞으로도 잘 자라고, 마카님과 즐거운 관계가 계속되길 바라는 마음이에요. 마카님께서는 동생과 함께 방을 쓰면서 외로움과 불안감이 줄어들어 감사한 마음을 느끼고 계시네요. 동생의 성장이 기대되지만 다가오는 사춘기가 걱정되기도 하신 것 같아요. 최근에는 동생 덕분에 반려견도 방에 들어오고, 마카님께서도 마음이 한결 편안해진 것 같아 다행이에요.
원인 분석
동생의 변화로 마카님의 외로움과 두려움이 감소하고 안정감을 느끼고 있는 것이 고무적이에요. 동생과의 친밀한 관계가 형성되면서 마음의 부담이 줄어들고 긍정적인 영향을 받고 있는 듯해요. 그러나 동생의 사춘기 변화에 대한 걱정은 자신의 과거 경험에 기인한 것으로 보이며, 그로 인한 불안감이 발생할 수 있음을 염두에 두세요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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