돈벌고싶은데 일할 의욕이 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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돈벌고싶은데 일할 의욕이 없어요
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·20일 전
돈벌면 좋은거 알아요 하지만 일하기가 싫어서 침대에서 안움직여요 7개월동안 못움직이는중이에요 저도 남들처럼 부자되고싶어요 움직이게 도와주세요
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상담사 프로필
박천경 코치
1급 코치 ·
14일 전
마음먹은대로 행동하고 싶은 마커님께
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소개글
마카님 안녕하세요? 저는 변화와 성장을 고민하는 분들께 함께 고민하고 함께 대안을 찾는데 조금이나마 도움드릴 수 있는 박천경 코치입니다. 반갑습니다.
사연 요약
마카님, 일을 통해 돈을 벌고 싶지만 침대에서 벗어나기가 힘들어 고민이 크신 것 같아요. 7개월 간 움직이지 못해 막막한 마음이신데, 부자가 되는 꿈을 꾸고 계신 점이 참 멋있으세요. 스스로의 마음을 이해하고 작은 목표부터 설정해보시면 조금씩 변화가 시작될 수 있을 거예요. 마카님, 부자되고 싶은 마음, 그 목표 자체가 참 멋져요. 현실로 만들기 위한 작은 계획을 세우는 것도 좋은 방법이에요. 마카님, 가끔은 휴식도 필요해요. 너무 자책하지 말고 자신을 아껴주는 시간도 중요해요.
원인 분석
일하고 싶은 마음은 있지만 아직 구체적인 행동으로 옮기지 않는 데는 어떤 두려움이나 불안감이 있을 수 있어요. 긴 기간 동안의 무기력은 신체적 혹은 정신적 피로가 누적되었을 가능성이 높아요. 큰 목표에 압도되기보다는 작은 목표부터 시작하는 것이 도움이 될 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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