왜 회사 사람들은 다들 이기적일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[소외감|회의감]
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왜 회사 사람들은 다들 이기적일까요?
커피콩_레벨_아이콘제이더구
·한 달 전
제 상사는 저를 꼽 주지 못해 안달이고 그나마 친해진 사람들도 조언이랍시고 기분 나쁜 말만 많이 하고...솔직히 칭찬은 바라지도 않는데 다들 하나같이 자기들 불만만 저한테 떠들고 바라는 기분처럼 느껴졌어요. 솔직히 현타도 좀 오고... 나름 친해졌다고 생각한 사람들도 그 모양인지 모르겠네요...회사는 원래 그런 곳인가 싶게 느껴지고 배울 점도 없어서 더 정이 떨어져요. 엄마는 제가 버틸 수 있을만큼 버텨보고 정 못하겠으면 관두라는데... 제가 버틸 수 있을 만큼의 기준을 모르겠어요. 그만 관두고 싶다가도 제가 징징거리는 것처럼 느껴질 때도 있고 남들이 보기에 겨우 이런 걸로? 처럼 느껴질까봐 무섭기도 해요. 그냥 좀 회사 가기 싫고 차에 치여 죽고 싶달까...제 스스로가 싫어져요. 그 사람들처럼 이기적으로 변하고 못되게 변하는 것 같아서 스스로가 불쾌해지는 것 같기도 하고... 저도 스스로 잘 모르겠어요.
상사현타불만회사
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전문답변 1, 댓글 2가 달렸어요.
상담사 프로필
서영근 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
힘들게 견디고 있는 자신의 마음을 공감 및 다독이고, 지금 회사 생활에 대한 객관적 평가가 필요할 것 같습니다
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소개글
안녕하세요, 마카님? 심리코치 서영근 입니다.
사연 요약
직장에서 마카님 상사는 마카님에게 꼽 주지 못해 안달이고 동료들은 조언이라며 기분 나쁜 말만 많이 하고 그래서 회사는 원래 그런 곳인가 생각되기도 하며 배울 점도 없어서 더 정이 떨어지는군요 그만 관두고 싶다 가도 자신이 징징 거리는 것처럼 느껴져 기준을 잘 모르겠고 부정적인 생각마저 들면서 자신도 스스로 잘 모르겠어서 혼란스럽군요.
원인 분석
상사와 동료들의 부정적인 말과 태도가 누적되며 마카님이 제대로 평가 받지 못한다고 느끼는 가운데 자존감이 낮아지고 업무와 환경에 대한 동기 부여가 사라진 것 같습니다 더불어 가까운 동료들에게서도 상처를 받으며 정서적 지지 기반이 부족하다는 느낌이 들고 이러한 소외감은 우울감을 더욱 악화 시켜 직장 생활에 대한 회의감으로 그만 둘 생각까지 드는 것 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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마음에는
· 한 달 전
돈때문에 모인 관계라서 그래요. 그래서 공과 사 구분하라고 하죠. 사람때문에 힘들면 퇴사하는게 맞다고 봅니다
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zinzertea
· 한 달 전
주변 사람은 절대 바뀌지않아요 약먹고 버티면서 이직준비해야해요 아니면 고통과 병이 커지기만해요 그곳에선 내가 아무리 강해져봤자에요…