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내 성격 자아
커피콩_레벨_아이콘을를을을
·2년 전
원래 자아가 2개인가요? 그만살고싶은데 그만살고싶어 외롭고 힘들다 남친도없고 외로워서 ㅈ살할거같고 자해하고싶고 충동도들고 무당집은 자꾸 생각나고 나도 신을받으면 이세상에 나혼자가 아니다 란 생각이들까 신을받고싶고 받아봤자뭐해? 존재하지만 실질적으로 존재하지않으니까 어차피 외로운데 절에가서 절을해볼까 나도 70년 있다가 어차피 죽을몸인데 막살까 막살면 노년에 더힘들지않을까 열심히살면 지금도 힘든데 더죽고싶은데 살기싫은데 여기서 그만두고싶은데 인간으로 태어난것 자체가 업보가 많은거같다 남은 죄 업보 없엘려 나온거같은데 여기서 끝내면 사라지진않을거같고 사후에도 귀신으로 남을거같다 사람으로 태어난거 자체가 죄를 지울려 나온거같다 별로 살고싶지않다
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
문준식 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
원래 자아가 2개인가요?
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#자해
#무당집
#신을받음
#죽음
#인간
#죄
소개글
안녕하세요 사연 글을 보고 도움 드리고 싶은 마음 에 글을 적습니다
사연 요약
마카님, 정말 외롭고 힘든 상황이 이어질 때가 있어요. 그 마음 충분히 이해해요. 힘들 때 혼자라고 느끼면 더욱 더 큰 무게로 다가오죠. 마카님께서 두 가지 자아가 존재하는 것처럼 느껴지는 것 은 대단한 깨우침 이예요 세계적인 영적 지도자인 에크하르트 톨레는 또 다란 자아가 있다는 것을 발견한 후 세상이 달라 졌다고 해요 마카님께서 느끼시는 이런 감정들은 어떤 선택을 하든 간에 충분히 중요하고 존중 받아야 할 부분이니, 다양한 경험과 생각을 통해 조금씩 나아질 수 있는 길을 고민해보는 것이 좋을 것 같아요.
원인 분석
두 자아의 감정 충돌과 관련한 혼란이 외로움이나 고통을 강하게 느끼게 할 수 있어 자신을 더 힘들게 여길 수 있어요. '신'과 같은 영적인 해결책을 찾고자 하는 것은 현재의 고립감이나 이해 받지 못하는 감정에서 벗어나기 위한 방법을 모색하는 과정일 수 있어요. 삶에 대한 무겁고 복잡한 질문들은 삶의 목적이나 방향을 찾기 위한 신호일 수 있으며, 이는 누구나 겪을 수 있는 성장의 한 부분일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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