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커피콩_레벨_아이콘이다은ai435
·2년 전
그냥..자고 일어나면 어디론가 떠나고 싶다 나에 대해서 아무도 모르는 곳으로 가서 처음부터 다시 시작하고 싶다 마치 게임을 초기화한 것 처럼 내 인생이 마음에 안들면 언제든지 바꿀 수 있는 그런... 게임 같은 세계였으면 좋겠다..이곳이
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
권민경 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
떠나고 싶은 마카님께
#자고일어나면
#떠나고싶다
#다시시작하고싶다
#게임세계
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 권민경입니다.
사연 요약
마카님께서는 현재 삶에서 벗어나 새로운 시작을 꿈꾸고 계신 것 같아요. 게임처럼 언제든지 리셋하여 다른 삶을 경험할 수 있으면 좋겠다는 마음을 가지고 계시는군요. 마카님의 이런 생각은 변화와 새로움에 대한 깊은 갈망에서 비롯된 것이 아닌가 싶은데요. 함께 이야기 나누면 좋을 것 같아 답변을 드려봅니다.
원인 분석
마카님께서 지금 느끼시는 마음은 아마 현재의 삶에 대한 피로감과 일상에 대한 부담감 때문일 수 있어요. 이는 반복되는 일상이나 해결되지 않는 문제에 의해 심리적 탈출구를 찾고자 하는 마음에서 비롯되었을 가능성이 커요. 새로운 시작에 대한 갈망은 변화를 추구하는 인간의 자연스러운 본능이며, 이는 현재 상태에 대한 개선의 방향을 모색하는 내적 성장의 신호일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
인생회전목마
· 2년 전
하하 저도 그런것이 가능하면 그동안 후회했던 일들을 바꾸고 싶네요