자기 파괴적인 행동
sssowwwe·2년 전
안녕하세요, 저는 한동안 아니 지금까지도 누군가를 처음 만날 때, 두려움에 휩싸이곤 해요. 이 사람이 나에게 기대할까봐, 그래서 오히려 더 안좋은 얘기를 내뱉고 눈살이 찌부러질 듯한 행동들을 합니다. 예를들어서 일부러 옷을 막 입고 나간다거나, 까칠하게 답을 한다거나, *** 처럼 답을 한다거나, 사실 저는 어린 시절에 생각보다 호감을 쉽게 얻었고 다가왔다가 저에게 등 돌린 사람들이 꽤나 있곤 했었습니다. (아마도 저의 이미지를 보고 기대하는 사람들이 있었어요) 제가 잘못한 것도 불편하게 한 적은 없었지만 사람들이 떠나가는 것을 저에게 문제 삼곤 했어서 저를 탓하고 20대 후반까지는 남들이 원하는 이미지로 꾸며가며 사랑을 받고 살았네요. (그때는 그게 저인 줄 알았어요. 사람들의 심리를 잘 파악하는 편이라 그냥 나의 일부분이다 생각했거든요) 그러다가 30대에 무너지고 말았어요. 제 모습이 허상 같았거든요. 그리고 언제나 저의 단점을 들킬까봐 불안해 말도 제대로 하지 못하며 살아왔어요. (말좀해 라는 소리를 항상 듣고살았습니다. 거의 ***처럼 지냈다고 할까요) 어느 순간 안좋은 일이 터지면서 멘탈이 무너지니까 그동안 멘탈을 잡고 해내던 모든 행동들이 무너져내리고 주변인들이 떠나갔어요. 아마도 이런 모습을 처음 봐서 실망한 게 아닐까 싶어요. 아니면 그동안 거짓 관계를 맺었던 거겠죠. 그 이후로 타인에게 좋은 모습을 보여주는 것보다 차라리 기대감을 낮추는게 제가 덜 상처받는 길이라고 생각했던 것 같기도 하네요.
저의 이런 행동들의 원인을 조금은 인지를 하면서도 여전히 그대로입니다. 누군가에게 멍청이 처럼 보일까봐, 부족해보일까봐, 얘기를 하는 순간, 저를 별로 생각할까 여전히 두려워요. 그래서 제 인간관계는 아주 작고 좁습니다. 조금 성격이 세보이거나, 화려한 사람들을 두려워하고 유하고 무던한 사람들하고만 말을 하려 합니다. 이런 제가 저는 조금 싫어요. 이 두려움은 어디서 나온 것이고 어떻게 건강하게 해결해야 할까요.
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