몸을 음쓰통처럼 써요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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몸을 음쓰통처럼 써요
커피콩_레벨_아이콘daechung16
·2년 전
오늘도 하루종일 먹기만 했어요 먹고나면 죄책감과 후회만 드는데 왜 그랬는지도 모르겠어요.. 차라리 전처럼 먹는게 무서웠으면 좋겠어요 이럴거면 먹고 토하는게 정신건강에 더 이롭지 않을까요? 지금처럼 먹고 살찌고 후회하면서 회피를 위해 16시간씩 자고 일어나서 또 반복하고 결국 사람만나는거도 피하고 공부집중도 못하기 vs 전처럼토해서 속쓰리긴하지만 먹고싶은거 먹어도 살 안찌고 말라서 부럽다소리 듣기 운동하고조금먹기가 최고라는거 저도 알아요 근데 충동적으로 조절이 안돼요 뭐에 씌인거같고.. 오늘 한일이라고는 넷플보면서 쳐먹기밖에 없는데 자고일어나니 벌써 11시가 넘었대요 저는 몸에 음식 욱여넣으려고 사는걸까요? 이럴때마다 정말 죽고싶어요 말로표현하긴 힘들지만 정말..
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안녕니애애
· 2년 전
한 한달동안 진짜 다이어트 1도 생각 안하고 내가 먹고 싶은 거 다 먹어도 살 쪄도 괜찮다는 생각하고 내가 먹고 싶은 만큼 먹어주는 게 중요하대요. 그러고나면 음식에 대한 집착이 없어져서 폭식 안하게 된다고 하더라구요. 저도 해보는 중이에요