엄마와 잘지내고 싶은데 그럴때마다 못된말이 나가고 싸우게 됩니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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엄마와 잘지내고 싶은데 그럴때마다 못된말이 나가고 싸우게 됩니다
커피콩_레벨_아이콘귀여운진달래
·2년 전
저는40살 회사원입니다 어릴때 엄마 아빠와의 사이가 안좋아서 무뚝뚝한 가족 이상한 집안에서 자라서 제 성격이 삐뚤어 진듯합니다 20대때는 우울증이 심하게 와서 2년동안 칩거한적도 있고요 조금은 저는 좋은남편 좋은 시부모님을 만나 평탄히 잘살고 있는데 그럴수록 우리 가정하고 너무 비교가 됩니다 아버진돌아가섰고 엄마밖에 없는데. 정상적인 엄마로 부터 오는 위로 같은걸 받고싶어도 엄마는 남의 예기를 듣질않아요 저도 엄마랑 여행도 가고 속예기도 하고싶은데 잘안되요 그때마다 제가 듣고싶은 대답을 들을때까지 엄마에게 따지기도 하고 꼭 싸우게 됩니다 저도 이런제가 싫은데 안고쳐집니다 힘들어요. 엄마에게 위로와 공감을 얻고 싶은데 그것도 안되요 제성격을 고치고 싶습니다
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
윤지선 코치
2급 코치 ·
2년 전
현재의 나를 이해하고 관계를 건강하게 바라보세요
#가족
#자아/성격
#우울증
#대인관계
소개글
안녕하세요, 내편윤코치 윤지선입니다.
사연 요약
마카님, 과거의 어려운 경험에서 오는 감정이 현재에도 계속 영향을 미치고 있는 것 같아요. 자신이 원하는 대답을 얻지 못해 답답한 상황에서도 마카님은 용기를 내어 대화를 시도하는 모습이 정말 인상적이에요. 마카님이 느끼시는 마음의 무게가 결코 가벼운 것이 아니라는 점, 충분히 이해하고 힘내세요. 마카님은 어린 시절 부모님과의 관계가 좋지 않아 성장하며 성격이 삐뚤어졌다고 느끼시며, 과거 우울증으로 고통받은 경험도 있으셨군요. 현재 좋은 남편과 시부모님과 함께 평탄하게 살고 있지만, 모친과의 관계가 원활하지 않아 힘들어하시고 있어요. 마카님께서는 어머니와의 관계를 개선하고 싶지만, 소통이 어려워 그 과정에서 스트레스를 받으시고 성격을 바꾸고자 하시는 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 어린 시절 무뚝뚝한 가족에서 자라며 감정을 제대로 표현하거나 소통하는 방법을 배우지 못해 현재 감정적인 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 어머니로부터의 위로와 공감의 부재가 과거의 상처와 함께 현재의 마카님의 삶에 부정적인 영향을 미치고 있을 수 있어요. 어머니와의 관계에서 마카님이 원하시는 대화를 이루지 못하고 갈등이 커지는 이유는 서로의 소통 방식과 기대가 다르기 때문일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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