진짜 단순하게 살고싶다... 근데 단순한게 뭐지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|피로감|바람]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
진짜 단순하게 살고싶다... 근데 단순한게 뭐지... 단순해지는게 참 어렵다 어려운걸 쉽게 하는것 보다 쉬운걸 어렵게 하지않게 만드는게 훨씬 더 어려워진것 같다 이상해
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이영애 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
맞아요! 단순하게 사는 것을 꿈꾸지만, 그것을 실현하는 것이 생각보다 어렵다는 점에 공감해요
#삶
#복잡
#어렵다
#단순
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
사연 요약
마카님, 단순해지고 싶다는 마음은 참 자연스러운 것 같아요.복잡한 세상 속에서 무엇이 단순한지 찾는 것이 쉽지 않을 때가 있어요. 단순함을 추구하는 그 자체가 이미 소중한 과정이에요. 마카님, '단순하게 살고 싶다'는 마음을 갖고 계시지만 무엇이 단순한 것인지 혼란스러움을 느끼고 계시네요. 단순해지는 것이 생각보다 어렵다고 느끼고 계신 것 같아요. 간단한 것을 복잡하게 만들지 않도록 하는 것이 더 어렵게 느껴진다고 말씀하셨네요.
원인 분석
단순하게 살고 싶다는 바람은 복잡한 생각과 상황으로 인해 피로감을 느끼고 계신 것일 수 있어요. 단순함의 의미에 대한 고민은 현재 삶의 방향성이 불명확하거나 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 다시 생각해볼 필요가 있음을 시사해요. 어렵게 느껴지는 것은 생각을 정리하거나 우선순위를 재검토하는 데 필요한 시간이 아직 부족할 수 있기 때문이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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