#비밀 #속마음 아무도 날 이해할수 없다는 생각만 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[외로움|가치관|소외감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘엑스터치
·2년 전
아무도 날 이해할수 없다는 생각만 든다. 나는 성격에 취향부터해서 자아자체가 일반적이지 않고, 다양함과 개성을 존중하는게 아직 부족한 이 세상에서는 더더욱 일반적이지 않은데 살아온과정도 일반적이지는 않은거같다. 그렇다고 나를 버리고 세상이 원하는데로 끼워맞추면 더이상 내가 아닌 꼭두각시일뿐이라 그런 삶은 싫고... 날 이해해주는 사람은 본적도 없는거같고 그저 틀린 말은 아니지만 내게는 맞지않은 흔한 이론을 내세우며 이 말을 안들어주면 날 매도하는거같다. 이해해준다 해도 몇 안되거나, "미운놈 떡 하나 더준다"는 말처럼 큰 문제 안일으킬려고, 날 달래주려고 마음에도 없는 행동을 하는거같을뿐. 나는 일반적이지 않기도해서 한국이라는 나라에 맞는 인재가 아닌거같고 아무도 날 이해하지 못한다는 생각이 든다. 일반적이지 않아서 참 힘들다...
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이소영 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
달라도 괜찮습니다. 우리는 다 다르답니다.
#대인관계
#자아/성격
#이해받지못함
#다양함
#개성
소개글
안녕하세요, 마카님 저 자신이 다른 사람하고 달라 굉장히 당황스러웠던 적이 있어서 인지 많이 공감이 됩니다. 마카님이 좀 편안해지셨으면 합니다.
사연 요약
마카님의 느끼는 감정들이 무척이나 힘들고 혼란스러울 것 같습니다. 자신이 일반적이지 않은 성격과 삶 때문에 이 세상에서 이해 받지 못한다고 생각하시네요. 자신의 개성과 다양성 때문에 이해 받기 힘들 뿐만 아니라 한국 사회에서 살기도 어렵다고 느끼는 것 같습니다. 그렇다고 자신을 버리는 것은 꼭두각시로 사는 것이라 싫고, 그저 본연의 모습을 유지하면서도 진정으로 이해 받고 싶어 합니다. 맞습니다. 마카님의 개성과 다양성을 존중 받지 못하면 외롭고 지칠 수 있습니다. 자신만의 정체성과 가치관을 지키기 위해 애쓰는 마카님의 모습이 무척 용기 있어 보입니다. 지금은 개성과 다양성이 존중 되어야 하는 세상이기도 합니다.
원인 분석
마카님께서 일반적이지 않은 성격과 자아, 그리고 독특한 삶의 과정을 가지고 있다는 점이 스스로 더 소외감을 느끼게 합니다. 개성과 다양성을 존중하지 않는 환경 속에서 마카님이 일반적이지 않아 받아 들여지지 않는다고 생각하고 있네요. 그로 인해 마카님이 커다란 외로움과 정체성 혼란을 겪고 있는 것입니다. 다른 사람들의 이해 부족이나 피상적인 공감이 주는 실망감 때문에 마카님께서 자신을 표현하는 데 어려움이 있는 것 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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